ハッピータイムプロデューサーのあやこです。
ハッピーになる時間管理術。と言っているので、
日々ハッピーになることを目的とした
時間管理術をお伝えしています。
ハッピー＝幸せ。って人それぞれで、
幸せとはこれ。とは決まっていないですよね。
自分の幸せな時間ってなんだろう？
それを知らないと、ハッピーにはなれないです。
深く考える必要はありません。
好きな色は何ですか？と聞かれた時に、
好きな色を答えられるのと同じように、
好きなこと、嫌いなこと、で考えればいいのです。
24時間ハッピーに過ごすには、
自分の好きなことだけ、やりたいことだけをしていれば、
毎日、幸せに過ごすことができると思います。
今の時代を生きる私たちにそんなことができるのでしょうか。
まずは、自分の、快と不快の気持ちに気づいてあげてください。
やっていて楽しいこと、やりたいこと、これは時間が長くなる傾向にあります。
やっていて面白くないこと、やりたくないこと、これは時間が短くなる傾向があります。
楽しいことにたくさんの時間を使い、
楽しくないことはできるだけやらない。
自分が快か不快か。それが全ての判断基準です。
ハッピーな人は、毎日自分の好きなことに自分の時間を使っています。
ハッピーな毎日を！