在宅の事務代行で
毎月確実に
お金を手に入れる！
「事務屋育成プログラム」講師
山田亜希子です。
気持ちのいい
朝を迎えて。
さあ！
今日も頑張ろう☆
って思ってたのに。
ママ、頭が痛いよ～
この一言で
今日の予定が
台無しに…
主婦ならよくある
こんな光景。
どうしようもないって
分かってても。
イライラしたり
落ち込んじゃったり
しますよね。
でも
「私の時間割」さえあれば。
こんな嫌な気持ちが
スッとなくなっちゃうんです
えっ？
そんなことができるの？
って
思うかもしれませんね。
でも
本当にできるんです
「主婦の時間割の作り方」
ワークショップでは。
あなたが
普段していることをベースに
「あなただけの時間割」を
作っていきます。
これが
あなたの
ベストな過ごし方の基準
となります。
なんだけど。
今日の予定が
いきなり全部変わってしまう。
最初に書いたようなシーンが
しょっちゅうあるのが
主婦の宿命。
そんな
急に起きる予定変更に
さらっと対応するために
「時間割」を使うんです。
使い方は
ズレていることを知る予定を簡単に組み直すこのふたつ。
順に説明しますね。
ズレていることを知るあなたの時間割は
目に見える形で
作ってもらいます。
この「見える」っていう状態の
持ってる力は
とても大きくて。
「予定の変更が起きた今」と
「理想の過ごし方との違い」が。
ビックリするくらい
分かりやすくなっちゃうんです。
人って
「分からない」「見えない」
状態に対して。
必要以上に怖いって
思ってしまうもの。
でも
「本当はこうしたい」から
ズレてるのが
ハッキリ分かるのなら。
嫌な気持ちになることが
なくなっちゃうんです。
予定を簡単に組み直す自分のベストと
どうズレてるのが分かったら。
あとは対応するだけ。
どうしたら
気持ちよく過ごせるのかは
「時間割」を見れば
分かるから。
時間割と
できるだけ近くなるように
今日の予定を新しく作ったり。
後回しでよかったり
しなくてもいいことを
やめるって決めることが
自由自在にできちゃいます。
これで
「気持ちのいい今日」が
また
あなたのものになるんです。
「私の時間割」は
ひとりでコツコツ作るのも
いいけれど。
いろんな人の
「私はこうしてるんです」を
聞きながら。
「それ、いいね♪」
「私も取り入れてみよう！」
っていう感じで進めると。
もっともっと
いい「時間割」が生まれます。
楽しく作って。
上手に使えば
イライラから解放される。
そんな
不思議な「時間割」を
私と。
そして
みんなといっしょに
作ってみませんか。
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