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お片付けを学ぶ会＠横浜主宰＆コーチングプレイス認定コーチのあかりです。
学ぶ会では「片づけたい」と思う人がゆるく楽しく・実行＆継続できるサポートを
コーチとしてはお話をじっくり伺うこと クライアントの笑顔を大切にしています
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2月振り返り
気が付けば…2月も最終日
え～ 今年も2か月が…6分の1が過ぎちゃったの(;'∀')
はやり病にかかっていたとはいえ 時間が飛ぶように過ぎていくことに驚いている私です
何もしていないわけじゃないけど…
もう少しいろんなことができたんじゃないかな…って
2月の手帳を振り返り…
できていないこと 先延ばしにしていること…結構あるな(;^ω^)
（マイナスのことってすぐに目に飛び込んでくるものね）
まあね そうそう 第4領域（オンラインゲームとか）していたもんな～と自覚あり(-_-;)
で反省モードの私
3月はその時間を読書とかに充てたいな～って思ってます（はい）
自分との約束
コーチングセッションや手帳のセミナーを受けていて
「人との約束」って最優先事項にして 手帳に書き込んで時間とか守るのに
自分との約束って守ってないな～
大切な人との約束って守るよね…守ろうとするよね
なのに… 自分との約束って なんだかんだで後回しとか あ～今日もできなかったな～とかしてるよね。
ということは…
私は自分のことを大切な人って思っていないんだろうか？
他の人を優先しすぎて自分のこと後回しって 私自身がおざなりってこと？
それって ちょっと自分がかわいそうかもしれない(-_-;)って
思ってしまった私
待て待て… それはなんだかあんまりかも と思って今月から
ガントチャートのレフィルを活用して
毎日やりたいな～と思っていることを項目に記入して
できた日にスタンプをつけてみようかなと思って
まあ 地味に… ゆるく…続けてみたら
毎日スタンプが付いたのは
★ゆっくりお風呂に入る（湯船にゆっくりつかってほわ～ってする）
★手帳タイムを持つ
★家族への声掛け
★歯磨きフロス
ほとんどつかなかったのは
★スポーツジムに行く(;'∀')
地味だし… だから何？って言うアクションなのかもしれないけど
3月も項目を変更して継続してみようって思ってます
自分とどんなことを約束していますか？
小さなことでも 続けてみると… 変化の兆しにつながるかもって思います
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
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