一喜一憂

こんにちは。

う〜ん。

顎の調子が日によって違って、

一喜一憂してしまいます。

昨日は比較的調子良くて、顎の痛みや肩こりもあまり感じませんでした

（噛み合わせの違和感や噛みづらさはあります）

なので、夜も気分よく眠りにつきました。

でも今朝スプリントを外してからは、

なんか昨日と違う。

顎も少し痛いし、首凝りもあるような。

なんで〜〜、と気分が落ち込みます

良くなったところもあれば、

逆に悪くなったんじゃ…

というところもあって、自分で自分の顎がよくわかりません

ネットで色々読んでいると、

スプリントを長期に使用すると、

奥歯しか咬まない状態になり、そうなると元の状態に戻すのが難しいという記事があったりして。

長期ってどのくらい？

私、大丈夫かな？

短期間でもそうなったら？

間違った方に進んでないかな…

と不安が爆発します