噛み合わせと自律神経




梅雨が明けて、毎日とんでもなく暑いですね…

我が家の息子２人は野球部なのですが、
高１長男、夏休みもほぼ毎日、
7:30〜14:00頃まで練習か、一日オープン戦です。
ここ数日は猛暑続きで、練習中に頭痛がしたりクラクラしたりするそう…
昨日は先輩がひとり、熱中症で運ばれたみたいです💦
8月中旬に秋大が始まるので、お盆休みもなく…
昔の夏とは違う過酷な環境で、本当によく頑張っています！



そして歯医者。
私が先月パニック発作？迷走神経反射？を起こし、それから体調が悪いことを先生に話したら、「噛み合わせと自律神経、迷走神経は繋がっているんで」と。

ヘンテコな噛み合わせや顎位にされて、自律神経おかしくなるのは正しい反応でもあるということですよね。


１年前頃から毎日マウスピースをして寝ていたのですが、少し前からつけずに寝てみています。
というのも、マウスピースをつけていても楽だと感じることがなかったのと、外したあとも顎位が安定しない感じが不快でした。

一切やめてみて数週間、つけていた頃より顎位が落ち着いてきた気もします。
といってもまだまだ顎の位置を探してしまいますしドクロ、噛み締めや首肩が凝ったり頭痛がしたりすることが増えました。

しない方が顎や噛み合わせは落ち着く気がするけれど、身体の凝りは増える…
顎や噛み合わせの落ち着く位置とマウスピースでの顎位が合っていないのかな。

先生には週に２、３回はつけた方がいいと言われましたが、はずして過ごすことで少し馴染んできた気がする感覚がまた変わるのが怖くてつけていません。。。

良いのか悪いのかわからないですが、しばらくこのまま様子をみてみようと思います歯