もともと低空飛行の体調（身体は元気💪）ですが、不安障害悪化してる？感覚があります。
少し前から早朝寝起きの不安、恐怖感が強くなったような。
今まで動悸はあまりなかったのですが、動悸もプラスされた気がします。
漢方はやっぱり効いてないのかな…
昨日、歯医者へ行くのに高速に乗っているとき、
また迷走神経反射なのかパニック発作なのか、恐怖感強くなって気持ち悪いような、いつもより息苦しくて怖くなりました。
明後日、次男の学校行事があるのですが、なんだか行けそうにありません
そして噛み合わせの方ですが、大きな治療はもう１年以上していません。
（前歯の仮歯を夏に替えたくらいです）
マウスピースも６月から全くしていません。
少し良くなった？いや悪化したかも、というような状況を行ったりきたりしています。
今は左側の噛み合わせがギューっと接触してしまって違和感があり、右は小臼歯が少し低い為か、顎が右にズレやすく安定しない感じがあります。
口の中に何も入っていない時は左の接触が強いのですが、ご飯を食べる時は左側が高くて食べづらいとかはないんです。
なので、左側が強く当たるからと安易に咬合調整したら、大変なことになる気がします
先生がおっしゃるには、私は左の顎関節が僅かに右に比べると短いようで、口の中から関節の方を触ってみても、左の方が口内が狭くなっているようです。
考えられるとしたらその影響もあって顎が少しズレやすく、左の接触がつよくなってしまうとのことでした。
でも完全に左右対象の人の方が珍しく、正常の範囲内なのですが、その微妙な差も感じとってしまうくらい噛み合わせに敏感になっているみたいです。
左の歯が当たってしまうので、いつも左の口角が上げづらいのですが、だからといって口角を上げずにいるとそのための筋肉が衰えてしまって、余計に上下の歯が当たりやすくなってしまうそう。
普段から口角を上げる筋肉を使うことも大事みたいですね
なるほど！と思う反面、やっぱり原因はそれだけじゃないような気もするんですよね。
矯正しているので、歯の位置も変わっているし、微妙に歯の位置と顎関節が合っていない気もするんです。
あとは筋肉。
その３つのバランスがうまく調和していない感覚です。
マウスピースをやめてから、顎の位置は昔の位置に近づいてきた気もするんですが、
その位置で噛み合わせが作られていない（主に左側）、右下の小臼歯の咬頭をヤブ歯科で削られているので、顎を安定させる接触が弱いんだと思います。
先生も小臼歯が確かに低くて顎がズレやすいけど、天然歯なので削って被せ物にはしたくないとのことなので、私のタイミングで、右上小臼歯に少しだけズレにくくするガイドをプラスチックで盛ってみて、改善されるかやってみるという話になっています。
（その盛り足しも、咬合器で技工士さんが作ってくれたものです）
実は前回、接着せずにお試しで盛ってくださったのですが、当然帰りの車の中ですぐ取れてしまいました。
でも咬む面は変えずにガイドをプラスするだけで、全体の感覚も随分変わった記憶があります。
本当は昨日、取れにくい材料で足してみる予定でしたが、行きの車で体調悪くなってしまったのと、11月半ばまで子供たちの部活の大会などで忙しいので、変化を加えるのが怖く、それが落ち着くまでは現状維持となりました。
私自身、そもそも右下小臼歯を削られてしまったことが最大の原因なのではないかと思っています。
（大昔に抜歯矯正をしているので、小臼歯は１本しかありません）
矯正をしたり奥歯の補綴を作り替えたりしましたが、結局最後までこの小臼歯が低いせいで安定しない気がします。
天然の咬頭を躊躇なく削ったヤブ歯科医がほんとーーに許せません
！！
！！現状こんな感じですが、長々とお読みくださりありがとうございました