顎が痛かったり、肩こりだったり、噛みづらかったり…。
スプリント前は、顎が前後左右にガクガク
顎の痛み、噛み合わせの気持ち悪さMAX。
スプリント後は、勝手に前後左右することは減ってきて、表情も作りやすくはなってきたけど、下顎の位置が変わると形の合わない奥歯が変に強く当たったりで顎が疲れるのか、結局顎の痛みや肩こり頭痛がある
もともと昔から食いしばりがすごく強くて、
気づくといつも歯を噛み締めていたので、
スプリントを入れても夜中きっと噛み締めてしまっているんだと思います
抜歯矯正もしているし、噛み締めも強いので、
咬合高径は低いタイプです。
寝起きから肩が痛かったりします
話は変わりますが、
長男が中学で運動部に入り、先日から総体も始まりました
一年生なので、まだ試合には出れませんが、
応援には行くので朝早いです
昨日は朝５時半前に家を出るというので、私は４時台に起きて簡単なお弁当を用意。
水分はもはや樽のような水筒にスポーツドリンクを入れて持っていきます
そして今日も練習試合のため６時半にお弁当持ちで出て行きました
帰宅してからは、汚れたユニフォームの洗濯が待っています…洗濯機に入れる前に手洗い必須です
２年半前に不安障害になってから、土日はなかなか起きられず？起きる気力がなく？、いつも８時過ぎまでゴロゴロしていた私
それが中学生になってからは、朝練やら土日の遠征などでゆっくり寝られる日は数える程度になりました
夜も塾がある日は22時頃にお迎えに行き、帰宅してから軽く何か食べさせたりとあるので、なかなか早く就寝もできず…。
かといってお昼寝も不安感で相変わらずできません
普通のお母さんだったら余裕で出来ることにも
いちいち疲れてしまって情けない
順調に歯の治療が進んで元気になりたいなぁ。
完璧とまではいかなくても、日常生活にあまり支障がでない程度にまでなってくれたらなぁと思います