インドエステ二時間初体験してきました
最初は20分の腕、足のゲルマニウム温浴
私代謝悪いので、この時点では、
じんわり汗かく程度
次にオイルを使っての
全身リンパマッサージですが
オールハンドで
かなり強めにグリグリされて
痛みに強い私でも痛かった、、
老廃物かなり溜まって
むくんでいたようです
熱いマットの上で施術受けるので
結構な発汗でした
最後に全身ラップみたいな
シートにくるまれて
温熱シートでさらにくるみ
20分のデトックスタイム
意外と最後のがきつくて
かなりの汗をかきました
二時間施術の結果
体重－１キロ
ふくらはぎ－2センチ
足首－１センチ
ウエスト－3センチ
太もも－2センチ
なかなかの成果でした
に参加しました。