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大阪府河内長野市

料理教室

HappySmileクッキングです。


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暑い!


台所に立つのも

暑い!


ましてや

揚げ物などは

したくないですよね。


そんな方に

オススメのレシピです。


①パン粉を揚げ色くらいに 乾煎りする





②合い挽きミンチ肉を加熱

玉ねぎみじん切りも加熱




③レンチンでかぼちゃを加熱し

マッシュする





②と③〜混ぜて〜

お好みの大きさに丸めて


①の入った容器の中に③を入れて

コロコロすると

全体にパン粉が付きます。





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簡単レシピは

@happy5tamikoのプロフィールのリンク▶︎ ホームページ▶︎ お手軽レシピをご覧くださいね。





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