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今のために１０年後の自分のために
豊川市と新城市でヨガ教室ピラティス教室
キャンディヌーサの矢賀 ミキヨです。
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暦の入れ変わる節分の翌日
５年目 ５回目となる ヨガノワ主催の
太陽礼拝１０８回イベントを開催いたしました。
ヨガノワは東三河のインストラクターが毎回集まって活動している
グループです。
今回は、寒さが深まる２月。←例年は
年末にしてるんですが
しかしこの日は
日差しも暖かくて動くと体の芯から温まっていきました。
３０人ほどの参加者が
教室の垣根を越えて
１０８回 太陽礼拝をおこなっていく。
吸って吐いてを繰り返して自身の中に
集中していきます。
実はこのイベントでガイドする順番は
あみだくじで決めています。
私は７番目。７３回目から１４回分ガイドを担当しました。
それまでは参加者と同じように
一緒に動き、自分の中に集中できたり
外に意識が向いてたり
自分自身を観察しながら
内側への集中ー
日頃こんなに集中することがないので
すごく贅沢な時間でした。
みんながそれぞれ
自分に向き合う時間を
共有できたことが
何よりもいい時間でした。
最後はみんなで
みんなの共通点はヨーガー！！！
ガイドインストラクターみんなで
それぞれの場所で
ヨガを伝え
時にはみんなでヨガをする
そんな先生仲間がいることにも感謝です。