自力で変わるセルフケア
習得すれば一生モノ✨
身体からお顔を整え
唯一無二の素材美を引き上げる
自分の事を大切に
自分の事をもっと大好きに
自分の笑顔に自信を持って楽しい毎日を♡
皆様本日も当ブログに足を運んで頂いてありがとう御座います。7月・８月・９月体験🈵
体験ご希望にて
ご連絡頂けましたら次回募集時優先してご案内させて頂きます。
姿勢改善からお顔を整える
uiYOGAセルフケア講師 としえです‼︎
将来は美魔女なおばあちゃんになりたい！を目標に
『関わる全ての方を笑顔にしたい』そんな想いで活動中
全国オンラインレッスンでお伝えしています
オンラインサロン会員様限定グループレッスンのお知らせ♡
１０月のグルプレッスンは私が講師を務めます
10月5日(木)20:00スタート
私が伝えて行きたい綺麗とは？
周りからの見られ方は勿論ですが
自分で自分を綺麗、自分の事が好き
そんな風に感じて自分に自信を持てる女性を増やしたいと
セルフケアを通して活動させて頂いております。
というわけで
今回も題名の通りテーマは『ご自愛』
前半は笑顔レッスンで自分を褒め褒めして頂き
後半は骨盤底筋トレーニング
女性の体の中にある神秘的な部分子宮ちゃんを
ゆっくりとトレーニングして
身体の中からポカポカとじんわり温かくなる事を体感して頂きたいと思います。
誰でも出来る初心者さん向け骨盤底筋トレーニング！
ご参加出来る方はモチベーションアップの為にも是非ご活用下さい
皆様のご参加お待ちしております。
最近はアラサー、アラフォー世代でも尿もれにお悩みの方が増えているようです
簡単なトレーニングでも毎日コツコツやると効果は出ますので！
楽しくセルフケアライフを過ごしましょう♡
ご自身の現在の状態を知りたい方は
体験レッスンにて分析させていただきますので
『体験希望』とご連絡ください。
体験レッスン公式ライン登録限定
特別価格 ９０分 5,500円(税込)
そこから新たな道が開かれる事を信じて
どんな事をやるのか気になる方は是非公式LINEより
『気になります』『体験レッスン希望』とお気軽にご連絡下さいね
体験希望とご連絡頂けましたら
こちらタップ ↑↑ で登録出来ます
ID検索 ＝ ＠tsjrd
公式ライン登録で
『５大特典』プレゼント中🎁
『エラを隠すのはもうやめよう！色気のある
素敵なエラにしてみない？』
『エラと笑顔の関係』
Instagramでは
顔トレ動画やセルフケアを配信中
ぜひぜひフォローして下さいませ
オンラインによるマンツーマンレッスン
全国何処でも、あなただけのオリジナルプログラムレッスンをお受け頂けます‼︎
お顔・身体の悩みは人それぞれ
体験レッスンでは
【お顔と身体の分析】を行い
あなたのお悩みに合わせた改善方法をご提案いたします
分析ではお一人お一人じっくりと改善点を導き出します
（例）お顔＝シワ・たるみ・左右差・歪み・癖
身体＝頭・肩・腰・骨盤・脚・姿勢・歪み・癖 など
⇩Instagram投稿より
肩の高さ、中心軸に対しての頭位置のズレ、骨盤の歪み
これらは身体の不調は勿論のこと、お顔の歪みにも関係してきます。
※効果には個人差があります
uiYOGAは身体からしっかりと整えていくメソッドです。
５つのメソッド【 顔トレ・ヨガ・セルフ整体・顔ツボリンパ・頭蓋骨調整】
３つの要素 【緩める・整える・鍛える 】
※全てご自身で習得して頂きます。
あなたに合わせたオリジナルプログラムだからこそ、改善への道のりが早い
1,000名以上の方が体感され受講生97％の方にご満足頂いております
uiYOGAの魅力は自力で変われるところにあると私は思います。
首肩凝り・腰痛に悩まされ整体に通い痛みが改善されても
日常の姿勢や癖で１ヶ月後には元通り…
頭蓋骨調整も通い続けなければ元通り…
他力でやってもらう施術もとっても良い事だと思います
人にやって貰うのは至福の時間ですよね
しかしながらどれも日常の姿勢や癖で戻ってしまいます
uiYOGAはすべてご自身で行なって頂くセルフケアです
自己流にならないようにプログラムレッスンを受けて習得して頂きます
習得したセルフケアは一生モノです
ご自身の手で自分の身体を労わりながら
自身の全てを愛でて頂きます
自分のお顔や身体と向き合い自分を好きになって頂きます
鏡を見ながら『また老けたな…』とため息を吐く毎日
鏡を見ながら『素敵に年齢を重ねているわ、今日の私も良いじゃない』と思う毎日
どちらを選択しますか？
変わると決めるかどうかは自分自身です。
誰かに言われて始める事は続きません！
『私は変わるんだ！！』この気持ちが強いほど変化率は上がります
でも・だって・忙しい・無理かも・変わって無いかも・私なんて
今日も出来た・ちょっとだけ出来た・忙しいからこの時間にやろう・ここが変わった
私頑張ってる・綺麗になってきた
出来なかった日 → お休みした日 に切り替えましょう
言い方・捉え方一つでイメージが違うと思いませんか？
変わりたい方は全力でサポートさせて頂きます
⇩Instagram投稿より
エラ張りの原因には笑顔が関係している事も！
笑い方１つでそんなに変わるの？と思われがちですが、
変わるんです！！
※効果には個人差があります
✔️鏡を見てため息をつく毎日から解放されたい
✔️色々試したけど思うような効果が出ない
✔️何からやれば変われるのかわからない
✔️自分をもっと好きになりたい
✔️身体の不調が多くてやる気が起きない
✔️とにかく変わりたい
そんな思いがあるのならば
行動しなければ何も変わりません！！！
私が勇気を出せたきっかけは下のお写真変化を見た事でした！！
えっ！！何をどうやったらこうなるの？？
しかもセルフケアで！！
衝撃と興奮でuiYOGAから目が離せなくなった写真！！
そして私自身勇気を出して行動したことにより
こんなに変化しました
もはや別人…体重の変化がないからビックリです…
あの時勇気を出して飛び込んで良かったと心から思っています。
もしも毎日鏡を見てため息をついたり
鏡を見ることすら嫌になっているのであれば！！
今が一歩踏み出すチャンスではないでしょうか？
そもそもこの記事を最後まで読んでいる時点で
『変わりたい気持ちが強い』と言うことです
最後まで読んで頂き本当に嬉しいです
ありがとうございます。
私に何か出来ることがあれば
いつでもご連絡くださいね
お問い合わせ、お申し込みは公式LINEからお待ちしております
！！
