自力で変わるセルフケア
習得すれば一生モノ✨
身体からお顔を整え
唯一無二の素材美を引き上げる
自分の事を大切に
自分の事をもっと大好きに
自分の笑顔に自信を持って楽しい毎日を♡
皆様本日も当ブログに足を運んで頂いてありがとう御座います。7月・８月・９月体験🈵
お急ぎの方は『体験希望』とご連絡下さい。優先してご案内させて頂きます。
姿勢改善からお顔を整える
uiYOGAセルフケア講師 としえです‼︎
将来は美魔女なおばあちゃんになりたい！を目標に
『関わる全ての方を笑顔にしたい』そんな想いで活動中
全国オンラインレッスンでお伝えしています
腐りかけのアラフォー女
『は〜い！コレは私の事です』
何を基準に腐りかけと感じるかは人それぞれですが
私の場合は
３５歳を過ぎてひとり
会社と家を往復する毎日
仕事が忙しく
いつも疲れていて
家に帰ってする事は
ご飯を食べて、テレビを見て、お風呂に入って、布団に入る
これが毎日のルーティーンでした
一人だし誰に邪魔される事もなく
毎日同じ事の繰り返し
なんかもう
超絶腐りかけてたと思います…
しかしながら不幸だと感じていたわけでも無く
なんて言うんでしょうかねぇ〜
・仕事も嫌いじゃない
・人間関係も良好
・趣味はある （ナックス大好き、食べるの大好き、旅行大好き）
楽しむ事は楽しんでいるのに
あぁこのままどんどんおばさんになるんだな〜って
なんとなぁく
人生の目的や目標もなく
只々毎日を平和に幸せに過ごす
そんな中で老けていく自分
オシャレを忘れていく自分
自分に自信が持てない
どんどん自分が嫌いになる
隣のあの子が幸せそうで良いな
可愛くって良いな
私なんてこんなだし
私がやってもね…
所詮私だしね…
腐りかけっていうかもうコレは腐ってる！笑
今だから思うんですよ
どんなに楽しいことがあっても
幸せな出来事があても
恵まれた環境にいても
最終的に自分に自信がなくて
自分の事が嫌いだと
なんか今一歩幸せ感が減少する！！！
ハリが無いと言うんでしょうか？なんかパッとしないみたいなね…
何処かで自分を否定していて
何処かでしょうがないと諦めていて
どうでもいっか
もういいか！！だっておばさんだし！！
みたいなね
誰か分かるかしらこの状況
えっ！！！いるよね分かる人！！！
そんなしょうもない自分から抜け出したかった
このまま腐りたくない
おばさんはおばさんでも超絶素敵なおばさんになりたい
美魔女なおばぁちゃんになりたい
そんなこんなで
色々進み始めたんだけど
これがまた行動したら
面白いぐらい人生が変わっていく
こんなに変わるとは想像もしてなくて
行動するって大事だなって人生の中でアラフォーになって気付いたわたし
この行動って
既に腐ってても人間の場合有効なのが良い所
食べ物は腐っちゃたら捨てなきゃいけないけどね
私たちはいつからでもやり直せるじゃん
自撮りが嫌いで写真から逃げまくっていた人生も
髪切ってテンション上がって自撮りが出来るまでに成長
最近思うんだよね
ナルシストってなんとなく嫌がられる傾向にあるけどさ
自分大好きって最高じゃん！！！
胸はってナルシストですって言っちゃって良いと思う！！
まぁ！ナルシストですって言うと引いちゃう人もいるか！笑
隠れナルシストぐらいが良いかなむふふ
今の自分が良いね
可愛いじゃん
素敵じゃん
そんな風に自分を好きになる女性が増えてほしい
素材美は人それぞれ個性があって良い
自分の良い所チャームポイントを磨いて欲しい
まずは自分が自分のことを好きになってあげよう！！
その為の行動には
時間もお金も掛かるかもしれない
何を優先して何を行動するかは自分次第
やらない選択もまたそれは一つの行動だしね
結局最後は自分次第
だけど腐っても人生はやり直せるし
自分次第で豊かにもできる
私は陰ながら皆んなを応援してます
そしてまだあるコンプレックスと向き合いながら
行動していきたいと思いま〜す
と言うわけで
私のことも応援してくれたら嬉しいです
ちゃっかりお願いしておきます
ご自身の現在の状態を知りたい方は
体験レッスンにて分析させていただきますので
『体験希望』とご連絡ください。
体験レッスン公式ライン登録限定
特別価格 ９０分 5,500円(税込)
そこから新たな道が開かれる事を信じて
どんな事をやるのか気になる方は是非公式LINEより
『気になります』『体験レッスン希望』とお気軽にご連絡下さいね
ご連絡頂けた方より
こちらタップ ↑↑ で登録出来ます
ID検索 ＝ ＠tsjrd
公式ライン登録で
『５大特典』プレゼント中🎁
『エラを隠すのはもうやめよう！色気のある
素敵なエラにしてみない？』
『エラと笑顔の関係』
Instagramでは
顔トレ動画やセルフケアを配信中
ぜひぜひフォローして下さいませ
オンラインによるマンツーマンレッスン
全国何処でも、あなただけのオリジナルプログラムレッスンをお受け頂けます‼︎
お顔・身体の悩みは人それぞれ
体験レッスンでは
【お顔と身体の分析】を行い
あなたのお悩みに合わせた改善方法をご提案いたします
分析ではお一人お一人じっくりと改善点を導き出します
（例）お顔＝シワ・たるみ・左右差・歪み・癖
身体＝頭・肩・腰・骨盤・脚・姿勢・歪み・癖 など
⇩Instagram投稿より
肩の高さ、中心軸に対しての頭位置のズレ、骨盤の歪み
これらは身体の不調は勿論のこと、お顔の歪みにも関係してきます。
※効果には個人差があります
uiYOGAは身体からしっかりと整えていくメソッドです。
５つのメソッド【 顔トレ・ヨガ・セルフ整体・顔ツボリンパ・頭蓋骨調整】
３つの要素 【緩める・整える・鍛える 】
※全てご自身で習得して頂きます。
あなたに合わせたオリジナルプログラムだからこそ、改善への道のりが早い
1,000名以上の方が体感され受講生97％の方にご満足頂いております
uiYOGAの魅力は自力で変われるところにあると私は思います。
首肩凝り・腰痛に悩まされ整体に通い痛みが改善されても
日常の姿勢や癖で１ヶ月後には元通り…
頭蓋骨調整も通い続けなければ元通り…
他力でやってもらう施術もとっても良い事だと思います
人にやって貰うのは至福の時間ですよね
しかしながらどれも日常の姿勢や癖で戻ってしまいます
uiYOGAはすべてご自身で行なって頂くセルフケアです
自己流にならないようにプログラムレッスンを受けて習得して頂きます
習得したセルフケアは一生モノです
ご自身の手で自分の身体を労わりながら
自身の全てを愛でて頂きます
自分のお顔や身体と向き合い自分を好きになって頂きます
鏡を見ながら『また老けたな…』とため息を吐く毎日
鏡を見ながら『素敵に年齢を重ねているわ、今日の私も良いじゃない』と思う毎日
どちらを選択しますか？
変わると決めるかどうかは自分自身です。
誰かに言われて始める事は続きません！
『私は変わるんだ！！』この気持ちが強いほど変化率は上がります
でも・だって・忙しい・無理かも・変わって無いかも・私なんて
今日も出来た・ちょっとだけ出来た・忙しいからこの時間にやろう・ここが変わった
私頑張ってる・綺麗になってきた
出来なかった日 → お休みした日 に切り替えましょう
言い方・捉え方一つでイメージが違うと思いませんか？
変わりたい方は全力でサポートさせて頂きます
⇩Instagram投稿より
エラ張りの原因には笑顔が関係している事も！
笑い方１つでそんなに変わるの？と思われがちですが、
変わるんです！！
※効果には個人差があります
✔️鏡を見てため息をつく毎日から解放されたい
✔️色々試したけど思うような効果が出ない
✔️何からやれば変われるのかわからない
✔️自分をもっと好きになりたい
✔️身体の不調が多くてやる気が起きない
✔️とにかく変わりたい
そんな思いがあるのならば
行動しなければ何も変わりません！！！
私が勇気を出せたきっかけは下のお写真変化を見た事でした！！
えっ！！何をどうやったらこうなるの？？
しかもセルフケアで！！
衝撃と興奮でuiYOGAから目が離せなくなった写真！！
そして私自身勇気を出して行動したことにより
こんなに変化しました
もはや別人…体重の変化がないからビックリです…
あの時勇気を出して飛び込んで良かったと心から思っています。
もしも毎日鏡を見てため息をついたり
鏡を見ることすら嫌になっているのであれば！！
今が一歩踏み出すチャンスではないでしょうか？
そもそもこの記事を最後まで読んでいる時点で
『変わりたい気持ちが強い』と言うことです
最後まで読んで頂き本当に嬉しいです
ありがとうございます。
私に何か出来ることがあれば
いつでもご連絡くださいね
お問い合わせ、お申し込みは公式LINEからお待ちしております
