野菜をたくさん食べられるレシピ、教えて！
生野菜のｻﾗﾀﾞより温野菜のｻﾗﾀﾞにした方が沢山食べられますね🥗
栄養を閉じ込めるためにも
茹でるよりﾚﾝｼﾞ調理がﾍﾞｽﾄですね
いろんなﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを使うのも楽しみのひとつです
そして❗️ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ無しでも
野菜それぞれのうま味がｼﾞｭﾜｯと出てきて
蒸し野菜は幸せな味わいです🤗🍀
炒めたり煮込んだり野菜は食材の中で欠かせないもの(*´▽｀)vです
今夜もﾏﾅﾌﾞ君ﾚｼﾋﾟにしました(v^ー°)
☆ｵｸﾗのｶﾆｶﾏ和え☆とっても美味しかったです
簡単ですし材料費もお財布に優しいし👛🍀
見た目も鮮やかですし🌈
爽やかな味わいも💯です
忘れないうちに、また作りましょv(=∩_∩=)v
忘れちゃってもInstagram開いたり
ﾏﾅﾌﾞ君の録画を観ちゃえば大丈夫✌️
間もなくﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸのﾊｲﾗｲﾄ📺️❇️始まりますね
相葉ちゃん、多方面で学んでますね
一日の終わりに欠かせない番組📺️❇️
とっても楽しみですo(*ﾟ∀ﾟ*)oわくわく💕