夜眠れないせいでお出かけはおろか家事もまともにこなせかった私がたった7日で不眠症を治し外出や家事を楽しめるようになった過程

夜眠れないせいでお出かけはおろか家事もまともにこなせかった私がたった7日で不眠症を治し外出や家事を楽しめるようになった過程

疲れているのに寝付けない…
倦怠感や不安感で毎日苦しい…
夜になると考え事が止まらない…
不眠ってみんなが思っているよりずっと苦しいですよね。

そんな悩みを持つあなたに、つらい不眠に別れを告げ
スッと眠れる快眠法をご紹介します。

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テーマ:

んにちは、キノです。


ここでは
ブログを読んでくれたあなたに
特別な不眠解消法を
プレゼントしてます。


私はこの方法を知ってから

5年以上苦しんでいた不眠症を
たった7日で治すことができました。




「自分も早くその方法で睡眠改善したい!」
という方はこちら>>>




あなたは、こんな経験がありませんか?


・仕事でいつも怒られる

・頑張っているのになかなか結果が出ない

・何をしてもうまくいかない

・いつも心が不安定だ

・最近体の調子が悪い

・なんだか知らないけどイライラする


いかがでしょうか?

これは、私が不眠症だったころ
全て実際に経験してきたことです。


実は、こういった
不調の原因のほとんどが
睡眠にある

ということをご存知ですか?



現代の日本人は、約5人に1人が
自分の睡眠に不満を持ち
何らかの睡眠障害を抱えている

いいます。



『目を閉じてもなかなか寝つけない…』

『夜中に何度も目が覚めてしまう…』

『起きたくないのに
 早く目が覚めてしまって…』

『寝ても寝ても眠った気がしない…』



たくさんあると思います。


私も、2,3年前まで
考え事がとまらなくて眠れない
不眠の典型でした。


ペットロスをきっかけに
その不眠症は悪化し


眠りたくても眠れない苦しさが
5年以上続きました。




薬…

アロマ…

快眠音楽…

他にも寝具をアレコレ
変えてみたり…


いろいろなことをしました。


けれど、眠る前に押し寄せてくる
いいようのない不安には
どれも効き目がなく


当時の私は
正直あきらめていました。



「睡眠なんて
 こんなもんだろう」

「みんなもきっと
 我慢しているんだろう」


「何をしてもうまくいかないのは
 私が無能だからだ。

「なんだか知らないけど
 イライラしたり
 不安になったり
 情緒不安定なのは
 
 私が弱いからだ。
 私の性格が悪いんだ。



今考えると
ものすごい負のスパイラル
だったと思います。



約90%の人が
睡眠に不満を持っていると
答えているのに



たいていの人は自分の不眠を

「こんなもんだ」

と思って過ごしている…


そうして

「うまくいかないのは
 すべて自分本来の姿だ」


と思い込んでいます。



でも、それはあなたの
本来の姿ではありません。



本当の睡眠をとることができれば
あなたはもっと輝けるはずです。


本来の睡眠をとれていないから
本来のパワーを出せてない。
たったそれだけのことなんです。


本当は自分を責める必要なんて
ないんです。


そこに気づかないから
不眠からくる
心の負担や
体の不調をさらに抱えて


いつまでも変われないんです。



私は病院を変えに変え
あるとき出会った知り合いの
心療内科に務める先生から聞いた
方法を知ってから

はじめてそのことに気づかされました。




5年以上もの不眠症もたった7日で治してくれた特別な睡眠改善法を受け取る!>>>


これは、
精神医療、心理学、脳科学
もとづいたものを


だれでもわかりやすいよう
一般化してまとめたものです。


テレビや雑誌では教えてくれない
特別な不眠改善の情報
から


よくあるアロマや呼吸法などで
本当に効果を出すための
正しい使い方
まで


ひとつひとつを丁寧に
ポイントを押さえながら
解説しています。



この方法さえ知っていれば


誰でもどんなに不安な日でも
スゥッと眠れるようになります。


目を閉じれば自然と
いつの間にか夢の中



そんな睡眠が普通になります。



仕事中つらい眠気に
襲われることも

めまいや吐き気など
トイレにこもるほどの不調も

みるみる解消します。



ぐっすり眠れる方法を知っていれば
普段の生活がぐっと活動的になって

いままでできなかったことが
できるようになっていきます。



ショッピング、カラオケ、

スポーツ、友達との飲み会...



睡眠が変わって体力や気力が戻ると

自分の好きなことを
実行する力が沸いてきて

本当に人生が変わります。


カフェでゆっくり読書をしたり
家の中で絵を描いたり...

リラックスする方法が身につくので
いろんな作業にも集中できるように
なります。


休日を心から楽しめるようになって
心も体も健康になるから


仕事もプライベートもトントンこなせる
ようになります。




既に多くの方からも
嬉しいメッセージが届いています。


Aさん/25歳/介護士




Kさん/32歳/主婦






こうしてメッセージをくれた方々も
ほんの少し前までは

「眠れなくてつらい」
「毎日がだるくてもういやだ」
「何をしてもうまくできない自分が嫌い」


と本当に悩んでいらっしゃいました。


でも、この方法を試してからは


「以前よりぐっと楽に
 寝つけるようになった」


「んーっ良く寝たぁ~!と
 満足して起きれるようになった」


「いつもネガティブだった自分が
 以前よりポジティブな気持ちを
 保てるようになった」


「いままでできなかったことに
 取り組む気力がわいてきて
 毎日が楽しくなった」


「仕事に集中できるようになって
 職場でも認められた」


「今までの努力が一気に伸びて
 やっと夢が叶った」


「良いアイディアがどんどん
 浮かぶようになった」



などなど


喜びの声を頂いて
私も嬉しい気持ちでいっぱいです。



逆に
この方法を知らないままだったら…



私は今も
不眠症のまま


今日も憂鬱な気持ちで
寝起きする生活を続けていて


何事も成し遂げられないまま


どこかつまらない
不安定な日常を送り


こうして皆さんと出会えることも
なかったのかと思うと


とてもこわいです。




睡眠「ひとつ」ダメになるだけで
「すべて」がダメになります。



だから
睡眠から変えるんです。



本当に正しい睡眠はとれれば
あなた本来の力が出せるように
なります。



今のままがベストだと
思わないでください。



うまくいかないことを
あなたの努力が足りないだとか
才能がないだとか
そんなふうに思い込まないでください。




たとえば相対性理論で有名な
アインシュタインは10時間睡眠の
ロングスリーパーでした。


ナポレオンやエジソンなんかは
逆に3~4時間睡眠の
ショートスリーパー。


こんな極端な人々が
同じように才能を発揮できてるのは
何故でしょう?



それはこの人たちが
メカニズムにそった
正しい睡眠がとれているから
です


「できる人」は
「正しい睡眠をとれている人」
であり


単に才能や努力の結果ではなく


「睡眠の結果」から
その才能や努力といった本来の力を
いかんなく発揮しているんです。




でも正しい睡眠がとれていないと
多くの人が100%の才能のうち
40%以下の力しか発揮できません。


これは脳科学の研究でも
明らかになっていることです。


しかも、

ずっと起きて作業している人に比べて


睡眠をとって
「何もしていない」時間をとった人の方が

覚醒後の飛躍的な技術の向上が
みられています。





あなたがあなたを変えたいなら
まず睡眠から変えましょう




私も一緒にお手伝いします。



ただ、

「別に今のままでもいい」

「一生薬代を払い続けて
 薬と付き合い続けてもかまわない」

「自分の人生なんてこんなもんだ」


と思うかたには
無理に押し付けるつもりはありません。


でも、もしそうでないのなら



不眠症を治して

毎日ぐっすり眠って

シャキッと起きて

一日のスケジュールを
トントンこなせる

そんな自分を好きになれる

一回きりの人生を楽しく過ごせる
生活を今後送りたい



と少しでも願っているなら


ここで受け取らないと
本当に後悔すると思います。


不眠症を治せた私が
今でも思うことは

「もっと早くこの方法を知りたかった」

ということだからです。


今のままの生活が嫌だという人

不眠でつらい毎日を終わらせたいという人



そんな方のために
このレポートはあります。


正しい睡眠をいますぐ手に入れる!>>>



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先ほどもお話しましたが
無料ですのでお金も一切かかりません。


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第三者に利用されることもありません。



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レポートのお届けや
あなたからのご質問、ご相談のために
受け取っています。


厳重に管理していますので
迷惑メールや関係の無いメールが
届くことはありません。



あなたの元に届くのは、
私から送る”不眠症改善の情報”だけです。


また、私からのメールが
必要なくなった時は
いつでも10秒で登録解除できるので
ご安心ください。


また、わからないことや
ご相談があった場合は
メールでの相談も
受け付けています。


あなたが快眠できるまで
とことんサポートいたしますので
ご安心ください。



ただ、レポートを受け取ってくれた方
ひとりひとりへのサポートを
しっかりしたいという事から


お受け取りは

先着10名」→「先着5名」の方限定となっております。


なので、
もし6人目になってしまったら


申し訳ありません…
お渡しすることはできません。

ですので
急いでお受け取りください!



ほんの少しの考え方の違いが
睡眠の質を変え
生活の質を変えてしまいます。


「知らないか」「知っているか」


たったそれだけの違いで
人生は変わってしまいます。


あなたがうまくいかないのは
正しい眠り方を「知らない」だけです。


そして、あなたはもうその方法を
知ることができます。



自分の睡眠と生活を取り戻す「正しい眠り方」を知る!>>>


最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

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