今日、私は職場で自分の要望を伝えた。
それは「自分の体を大切にする」ためのものだった。
でも正直、それに気づいてすらいなかった。
無意識に、自分の体を痛めつけていたのだ…
どこかで、嫌われたくない、よく思われたい。
そんな気持ちが無意識に働いていた
そんな時、こんな張り紙を見つけてハッとした
「他人軸の人」
・頭で考える
・「〜しなきゃ」「〜した方がいいよね」で動く
・優先順位が決められない
・自分を後回しにして無理をする
・他者評価＝自分の価値
・人と比べる
・義務感で行動する
・正しさを求める
・許可やお墨付きで動く
・「みんな頑張ってるからやらなきゃ」
・親切だけどお節介
・依存傾向がある
・誰かの期待に応えるために生きている
「自分軸の人」
・心で考える
・「〜したい」「〜しよう」で動く
・何をすべきか明確
・自分を丸ごと認められる
・どんな自分でも価値がある
・人は人、自分は自分
・自分の中の正解で行動
・楽しさを求める
・自分の意思で動く
・「嫌なものは嫌」
・距離感を大事にするためドライに見える
・自立的な言動
・自分のために生きている
これをみて、私はまだまだ「他人軸」で生きていたんだな…と改めて気づかされた。
どんなに自分軸で生きたいと思っていても、
長年の習慣のように、他人軸はふと顔を出す。
・親切だけどお節介。
・誰かの期待に応えるために生きている。
ここがドンピシャ！
本当に些細なところに、無意識のクセって出る。
親切にすれば必要とされる。
期待に応えれば愛される。
そんな私の幼い頃からの潜在意識に、今日また気づかされた。
自分の意見を伝えるのは、やっぱり勇気がいる。
正当な主張なのに、主張できない自分がいる…。
結局いい人ぶって控えめにお願いしている自分。
円滑に進めたい。
よく思われたい。
まだこの職場で働くから、関係を悪くしたくない。
そんな気持ちも見え隠れしていた。
でも、それでも
今日はちゃんと自分の体のために、伝えた
これも「自分を大切にする」一歩だと思ってる。
早くじゃなくていい。
少しずつ、自分の心の声に気づいて自分軸に戻ろう
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