欲求不満を解消する
何よりの方法は
我慢せず思い切り
とことんやってしまうこと！！
これに尽きます！🤣
食べたいのに太るから、と我慢する
行きたいのに、コロナだから、と我慢する
やりたいのに、お金がかかるから、と我慢する
欲しいのに、高いから、と他のもので我慢する
こんなことをずっと続けていると
欲求不満大爆発です。苦笑
人は
我慢すればするほど、
そのものへの欲求が高まり、
結果、
反動で、
自分が思った以上のことをしてしまったり
セーブできなくなったりするのです🥺
…有賀を見ていると本当にわかりやすいのですが、
わたしの意向で
一時期、パンを封印していたので、
また解禁されたとき
有賀はビュッフェで
バターロールをとめどなく食べました😂
それは
普段なかなか
食べられない好物
だったから。
でも、
解禁して
いつでも好きなだけ食べていいよ〜と、ビュッフェに連れて行っても
3.4個？で
もういらない、
と、すぐに食べ終わります。
ちゃんと自分で
お腹いっぱいになったらやめるし、
こちらが
制限を強くかけなくても
抑圧していなければ
正常な欲求で
自然と満たされて終わることができるようです✨
大人もこれは一緒だと思います🥺✨
禁じれば禁じるほど
思いは募り、
結局どこかで
爆発してしまう、、
それなら、
欲求に従って
ひとまず、
飽きるまでしてしまうのはいかがでしょうか？
わたし、
昔、死ぬほどスイーツ食べれたんですけどね、
もう、今1.2個で無理ε-(´∀｀; )
無理に我慢せず
これまで大量に食べてきた結果
もう、十分だったみたい
また、欲しくなれば
その衝動に従いますが
いまのところ
何も制限していないので、
過集中して欲しいものは
思い当たりません＾＾
我慢するより
やりきって♡✨
欲求不満を思い切り解消してみてくださいね♡
もう、昨夜ピークで
今朝は飽きてたムスコ。笑
思い切りするって
大切だね、と心底思いました😂♡
いつも、最後まで読んでくださりありがとうございます❤️
今日も愛を込めて…