こんばんは🌙
美和です＾＾
さっきお寿司🍣をたらふく食べてきたので今お腹いっぱいで少し眠いです笑
今日は罪悪感を感じることを減らして生きて行く方法を書きたいと思います♩
それは"セルフイメージを高く見積らないこと"です。
多かれ少なかれ罪悪感は生きていれば感じることがあると思います。
それが普通の感覚だと思うんですが、やりたいことがあるのに過度な罪悪感で行動に移せない人、逆にしたくないことがあるのにそれを断れない人は自分を清廉潔白な人間だと思っている節があると感じるんです。
ムカッときたらごめんなさいね😅
かくいう私もスピリチュアル好きで自分のことを本気で天使の生まれ変わりだと信じていた時期があり、身近にいる気の合わない相手に対してウザいと心の中で思うとあとから私はなんて嫌な奴なんだ💦と自分を責めたり、子どもは好きだけど子育ては苦手なんですが、そんなこと周りに知られたら冷ややかな目で見られるかもしれないから子育てもすきなフリを一応していよう。でもこんなことをしている私は最低なやつだよな💦などとそれはもう色んなことに悩んではぐるぐる🌀と考えて罪悪感を抱きまくっていました。
でもある時思いました。
私達はキリストやマスター達みたいな聖人君子じゃない、ただの普通の人間。
ただの人間なんだからどんなことを感じてもどんな欲望があってもいい。
時には間違いも起こすし、嫉妬もするし、ズルいと思われるようなことだってする。
でもしょうがないじゃん。
だって欲望だらけのただの人間だから。
それを認めた途端、スーッと気持ちが楽になったんですよね。
所詮私はただの人間ですよと笑
自分の中の全ての罪悪感が無くなった訳ではないですが、昔の自分と比べるとかなりラクになりました＾＾
正直になって素直になって開き直って罪悪感、一緒に手放していきましょう。
参考になれば幸いです＾＾
またね！
愛を込めて♡