こんばんは🌙
美和です＾＾
毎日暑いですね💦
セルフラブに関する専門家として情報を発信しています。
自分を好きになるにはね、自分のことをよーくよーく知るといいです。
自分は何が幸せでどうなると不幸で、
どんなことに安心してどうなると不安になるのかなど。
ふわっとしたところから段々と深ぼっていって細かいところまで自分をよく知っていく。
そしてそんな自分を客観的に見て
『自分はそうなんだ』って受け止める。
まずはそれだけでいい。
気になる人が出来て、相手の情報を知っていくうちに気づいたらどんどん興味がわいて好きになってしまった！みたいな経験したことありませんか。
それが自分にも起きるということです✨
自分のことがすきじゃないなと感じている人は自分のことをただ知らないだけ(知ろうとしていないだけ)だと思うんです。
だから自分を大切にしたい人はまずは自分を知る。
それが出来たらそんな自分を否定せずに受け止める。
この2ステップを大事に育んでほしいなと思います。
日本の教育では他人に優しく、他人の気持ちがわかる優しい人になりなさいと教えられてきたけど、自分のことばっかり考えたっていいじゃん！と私は思ってます。
だって自分が幸せじゃなかったら他人の幸せなんて本当の意味で願うことができないのが人間だから。
参考になれば幸いです＾＾
またね！
愛を込めて♡