みわです＾＾
ネガティブな思考癖が減ってくると良い気分でいることが増えます。
なのですぐにわかると思います。
「ホ・オポノポノ」や「アファメーション」は自分の感覚で辞めてもいいし、やりたくなったらやれば良いし、気分次第で好きに活用できます。
ハワイアンに感謝です。
一ヶ月毎日続けて効果を感じられた人は、
頭の中が比較的フラットな状態になっていると思います。
その状態から今度は
"自分にとって非常に都合の良い現実を引き寄せるようなアファメーション"を行います。
個人差はありますが目安は一ヶ月〜三ヶ月です。
アファメーションを始めたすぐの頃はあまりにも自分に都合のよい言葉を並べて口にするので恥ずかしさもあり、笑ってしまったり、違和感を感じるかもしれませんが10日も続けていれば慣れるので大丈夫です。
アファメーションの良いところは誰でも無料でどこにいてもすぐに取り組めるのに効果は絶大なところです。
またね！
愛を込めて♡