これからですが
歯の喰いしばりの影響を受けて
ガチガチに緊張をしている
顎周囲の筋肉をストレッチする方法や
その前に
いくつかの注意点を知っていて欲しい事と、
当院での症例等を
少しずつ書いてみようと思います
まずは
名前です。
このストレッチは
私自身が歯の喰いしばり癖があり
様々な症状で悩んだ結果、
たどり着いたのがこのストレッチ。
歯の喰いしばりで悩んでいる方に
正しく伝わってほしいと考えています。
そこで
咬筋：Masseter
外側翼突筋：Lateral pterygoid
内側翼突筋：Madial pterygoid
の頭文字をとって
MLMPストレッチにしようと思います。
歯の喰いしばりで重要な筋肉は他にもありますが
代表としてこの3つにしてみました。
では次回は注意点を書いてみます。
『森本治療院のご案内』