宇宙講座の動画の内容が終わった後。
Happyちゃんが「自分の癖、我慢が入ってしまうことを書き出して～♫」ってことでそれぞれノートに書き出す📔
そこに書き出したことを
Happyちゃんが解決していく…
というか、今すぐ(笑)もしくは
帰ってからすぐに行動に移せるように
みんなの本音を見つけて
行動に結びつけるお手伝いをしてくれた
【例１】
会社を休みたい
↓
会社に監視カメラが付いていて
仕事中ずっと見張られている気がして嫌。
↓
休んでも解決しない
本音→カメラの中で仕事するの嫌！
行動→上司に一度話してみる
「監視されてるみたいで嫌なんですけど、取り外してもらうことはできますか？」
取り外されるかの結果は期待しない
【例２】
Happyちゃんが好きやけど近寄れない
大好きな人程、近くにいけない
なんで？→ちゃんと話をしなきゃと思うから
本音→近くに行きたい
行動→黙ってそばに行く
すぐのアクション→その場でHappyちゃんのそばに行く
「好きな人の近くに行きたい」って
思ってるのに我慢する
ｏｒ
公式を使って実験してみる
どっちがストレス溜まらないかというと
間違いなく後者！
結果よりも
そのアクションを起こしたことで
思い込みが外れて
自分を楽にさせるために
全部をやってほしい
【例３】
自分の好きを周りに言えない
なんで？→否定されそうで恐い・常識的な人にみられたい
常識的な人に見られて何か得はある？→ない
本音→自分の好きを伝えたい
行動→自分の好きを伝える行動をしてみる
すぐのアクション→旦那さんに実現リモコンの動画をリンクを「間違えちゃった♡」って送る(笑)
【例４】
旦那が常に上にいる感じがする。
Ｈするのが嫌。
本音→物のように扱われてる感じがして嫌。
行動→旦那さんに自分の気持ちを伝える
「なんだか物に扱われてる感じがして嫌だな」
「大事にしてほしい」
すぐのアクション→「今日帰ったら２人で話しない？」とメールする。
「〇〇な気がする」っていう人は
自分の本音を隠していることが多い
自分の本音を自分で見るのが恐い
でも！
“わたし”以外に“わたし”の本音を
受け止めてあげられる人はいないから
本音を人に言うかどうかは別にして
自分はちゃんと聞いてあげることが大事！
恐怖と思い込みの手放しは
今の自分の身の丈にあった
順序ごとにくるから安心して♡
必ずチャレンジできる内容で
壁はくるから大丈夫！
Q．このチャレンジ、何のためにやるのか？
A．幸せになるため
何かを得るためにやるんじゃない
恐さの先に本当の自分がいる
解放されて自由でのびのびした
本当の自分に会うため
※青色の部分はHappyちゃんの話してくれた中で
印象に残った言葉を書いてみました。
〜〜宇宙講座の内容はここまで〜〜
宇宙講座の続きがまだあるんやけど…
実は昨日シェアした
「ロート製薬」に関することで
シェアしたい！ことが今出てきたので(笑)
ここからはそっちのシェア↓
自分婚で知り合ったお友達からのLINE
ロート製薬についてやり取りしてたんやけど、解決し終えてから突然「シェア！」っていう感覚がきて
本人に確認したら了承してくれたので
LINEのやり取りそのまま載せちゃいます☟
この場合なら
「自分が期待してる相手の反応」
「本音を伝えたら上手くいくという期待」
「常識的な人だと思われたい気持ち」
「ちゃんとしてると思われたい気持ち」
を“ロート製薬”する！(手放す。)
私なら
「相手の人とのこれからの関係性」
「嫌われる恐怖」
も一緒に“ロート製薬”するかな
笑
以上が突然「シェア！」って来た内容♡
もう一つ、昨日の記事のコメント。
これ！
私も前に思い違いしてたんだけど
「面倒くさい」は思考！
ってHappyちゃんが言ってたよ♡(笑)
で、この質問の正解はわからないけど
私が感じてることをシェアすると
「やりたくない」「嫌だ」＝「自我」
ハイヤーマインドからの無茶ぶり＝「真我」
「真我」＝本当の自分
なので
ハイヤーマインドからの無茶ぶりを聞く
＝本当の自分の願いを叶えること！
だと思ってます
自分の本音(姫の願い)を叶えてあげるのが
私自身(ナイト)の仕事
「面倒くさい・やりたくない・嫌だ」
ってナイトに言われまくったら…
私が姫なら首にするなー
なんて(笑)
「やりたくない・嫌だ」は
本当に心の声かどうか
しっかり見てみるのがおススメかも♪
過去に「面倒くさい」についてHappyちゃんと話したことを思い出した。
何かのヒントになるといいなぁって思ったので、これもシェア
ブログより抜粋⬇︎
実はこのコメント欄の質問に答えるのも
私の中では“ロート製薬”笑
「正解がわからないのに答える恐怖」
「一回答えたらまた質問がくるんじゃないか」
「コメント欄に返信できてない罪悪感」
「その中から一つだけ取り上げる恐さ」
「平等・いい人だと思われたい気持ち」
全部まとめてハトリリース！(笑)
以上、今日のシェアでした
