太鼓体操337の効果測定 | 法被衣(はっぴい)の和太鼓な生活

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和太鼓その他のあれやこれやを綴ってまいります。

埼玉のチーム指導に行ってきました。

見学の方2名来られていました。

リーダーが音頭でラジオ体操に始まり、太鼓体操、基礎打ちの流れで進行しました。

 

ラジオ体操はリーダーが1234と掛け声をかけ、メンバーが5678と元気に返すのは定着してきており、よい傾向です。

リーダーの挙動にアンテナを張っておく、という意識がどこまで定着しているかはちょっと不明ですが、これも毎回啓蒙していくしかないかと。

太鼓体操も正しく行われていない事が判明。

 

基礎打ちに入り、新人2名の打ち方に初心者特有の「力で打ちに行く」傾向が見られます。リーダーは打ち込みの方法を指導し始めたのでここでいったんストップの指示を出し、太鼓体操を一からやる事にしました。

 

太鼓の極意、「力を抜く」を確認します。

初心者の女性はなかなか力が抜けません。

バチは持たずにひたすら脱力の練習。

腕とバチ脱力具合がわかってきたところでバチを持って、腕とバチの重さを太鼓の面に落とす、決して打たない、をしつこくやりました。

 

音を強く出したい場合はバチの尻を太鼓の面に向かって下方に強く引っ張ってやる、その場合も打つという意識はしないこと、引く、バチ先が自然に面に当たる、を説明。

 

脱力の次は小さい音を意識して出す。肘から先、手首を柔らかく、自分でミニマムの小さい音を出そうと「意識する」こと、大事な事を伝えます。

次は真逆の最大音にチャレンジ。

ここで正拍と裏拍に言及。

体操の肩甲骨を使う動きに連動していることを伝えます。

大きな音、特に大太鼓は肩甲骨を動員して打つ事を解説。

 

最後にムチの動き、左右均等、声出しの一連の動きを実践。

 

体操に沿って音出し、最後にはそれが曲に続くことを伝え基礎の部は終了。

 

前回から始めた横打の講義に入りましたが、これは次回の報告という事で。