こんにちは、めいです
昨日は仕事あとに、かなり久しぶりに
黄土よもぎ蒸しに行ってきました
黄土のよもぎ蒸しは、写真の茶色の椅子に
座ってマントを着て40分ほどします♡
よもぎの種類を選べる所が多く、昨日は
ダイエット
美肌
婦人科系
の3種類から選べました
私はデトックスしたい気分だったので、
昨日はダイエットのよもぎに
よもぎ蒸しをすると、
ポカポカ♡
芯から温まる♡
デトックス♡
汗をかいてスッキリ♡
昨日は都内もとっても寒かったですが、
お家につくまでポカポカ♡
そしてぐっすり眠れました♡
終わった後によもぎの入った壺の中を
見ると、その日の身体の状態が分かるのも
面白いです
私は油ぽいお料理などが続いたせいか、
油が浮いてました(苦笑)
こんなマントを着て蒸されます♡
色々なよもぎ蒸しがある中で、
私が黄土よもぎ蒸しに拘る理由は
普通のよもぎ蒸しと違って、
黄土自体に自然殺菌作用、浄化作用、
解毒作用があり、衛生面でも良いという
メリットが沢山あるから
メリットを聞いてからは、黄土よもぎ蒸し
を利用しています
ちょうど分かりやすく説明されてる
記事を見つたのでご参考に♡
女性は温める事が本当に大切です♡
以前の腹巻きのご紹介ブログもよかったら♡
よもぎ蒸し中は、蒸気を当てる位置も
５分から10分変えるのもおすすめです
①椅子の前側に座って背面に当てる
②中心より少し後ろにしてお腹に当てる
③中心に当てる
後は、体育座りしたり色々変えます♡
身体もポカポカになり、良い事が沢山なので
これからの季節ぜひ、黄土よもぎ蒸しに
行かれてみてください
私も定期的にまた行こうと思います
LINE @ではご質問などお待ちしてます♡
