アプルーバルコーチ
心理カウンセラーのゆみこです
不登校とかひきこもりと聞くと
どんなイメージを持ちますか
多くの人はマイナスなイメージを
持つのではないかと思います
実際に私も息子が不登校になったときには
マイナスのイメージしか
持てませんでした
しかもひどい親です・・
失ったものばかり思いつきました。
- 中学受験に費やした時間
- 受験費用
- 将来への不安
人によっては世間体がとても気になる
という方もいますね。
という方もいますね。
今は不登校によって得られたもの
プラスにとらえられること
があります
- 子供がそれ以上傷つかずに済んだ
- うつなどになる可能性を防げた
- これを機にさまざまな気づきを得られた
- 心理を学べた
- 夫との関係性改善に取り組めた
と今すぐ思い浮かぶのが
こんなところです。
皆さんはどうですか?
何事も起きた時はやはりショックですよね。
そこは過去の経験値での
自動反応で感情が出てきてしまうと思います。
自動反応で感情が出てきてしまうと思います。
それは仕方のないことです。
そういうときはまずその感情を味わっておいて
良いと思います。
良いと思います。
次に進むためにも
最初は無理にポジティブに変換は
できないと思います。
できないと思います。
でもすべては経験ですから、
だんだんマイナス→ポジティブに
変換する癖がついてくると思います。
だんだんマイナス→ポジティブに
変換する癖がついてくると思います。
ピンチをチャンスに