どんな時不安になりますか？
近頃地震、災害が多く
不安になる方も多いと思います。
ましてや被災した方々は
今後の生活がどうなるのか・・・
家は？
仕事は・・
生活費のみならず家の修理、立替・・・
様々な不安があると思います。
心よりお見舞い申し上げます。
息子が不登校になったときに
一番不安だったのは
この先私が老いて仕事ができない
稼ぎが少なくなった時
もしも息子が引きこもりのままだったらどうしよう・・・
学校には行かなくてもいい
でも最終本人が生きていく力
精神力
稼ぐ力
社会に適応する力がなければ
生きていけない
こればかしはどうにもできないなぁと
不安にさいなまれた時期がありました。
この不安な気持ちって
全てに共通して
「まだ起きていない未来に対する感情」
なのです。
不安になるからこそ
備えることができる
考えたり調べたりできるわけです。
なので今不安がいっぱいなあなたへ
それは当然の気持ち
感情が教えてくれているのです。
不安だからこそ
備える
どうにもできない気持ちもあるでしょう
不安過ぎて眠れないこともある
それだけ真剣ってこと
真面目に向き合っているということ
だからその感情を消し去ろうとするのでなく
なぜそう感じているのかに向き合って
受け入れる
責めなくていい
感情が教えてくれているから
マインドとコミュニケーションを
変えていけば
悩みが悩みでなくなる
どんな人間関係もするっと上手くいく
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