おはようございます
専従者トムさんです。
昨日はお休みで海に行く予定でしたが
嬉しいことに、お店が忙しくさせていただけまして
昨日は2人とも体がバシバシに痛い
朝、起きたら足は筋肉痛だわ、背中は痛いわ（お歳ですわね）
気持ちは２０代ですが体はそうはいかないものでございます
それでも、海に入りたい気持ちはある
が、しかしさすがにやばい
旦那さんに聞いてみる
「やめとき．．．
」
そうですよね～
これで走って海まで行って泳いだら次の日
仕事ができなくなるかも
しかし、家でボーとしても疲れは取れない（気がする）
ということで久々に車で１時間かけて温泉に行ってまいりました
店の近くの温泉もいいんですが、何せ１０時からなので
４時起きの我々には待てない（笑）
昨日行った温泉は朝６時から営業していて、しかもザッ温泉って感じ…
えっとつまり水風呂もなければ、サウナもない
温泉だけを楽しむ昔ながらの温泉です
これが、ぬるくもなく、熱くもなく心地いい温度で
温泉から上がった後は体がポカポカして当分服がきれないぐらい
山の中にあるので風も気持ちよく（朝早いから涼しい）
森林浴もできてリラックスできました
最近、仕事で緊張しまくって寝れなかった私ですが
帰ってきたら速攻寝れましたからね
いや～体に優しい休日でした
たまには頑張った自分をいたわってあげるのも悪くない
後はビール
をしこたま飲んでしまいましたが
増えた体重は休んだ証
また今日から頑張ります
さ～４時に起きれたしまた走って参ります
皆様も、体は正直なので、心に聞いてみて無理せず休息は
きちんととっていきましょう
今日も気分は上々