おはようございます
専従者トムさんです。
体にいいものを普段から摂取しようと考えてる私たち
なんせ飲食業なもんで
やはり勉強もそれなりにするんですが
人間タンパク質をとらなきゃいかんということで
昨日の献立は鶏むね肉の甘酢煮
プラス
ゆで卵一人2個づつ
なんぼタンパク質とるねん
わが家では定番料理なんですが、昨日は卵もつけてみました
さっぱりしておいしかったんですが
残念ながら足りなくて、ご飯をキムチで軽く食べてしまい
結果
太りました
まあまあ
夏バテするよりいいでしょう
しっかり食べて暑い夏を乗り越えれればよし
さあ～涼しい朝活のお時間です
今日も楽しく一日を過ごして参りましょう
今日も気分は上々