おはようございます
専従者トムさんです。
昨日はお休みでひさびさに朝から2人でゲーム三昧だった我々ですが
朝のジョギングだけはいまだに続いております
習慣にしたいと強く願っていた
あのジョギングが今何とかできそうな予感がしております
最初は外に出るのもやっとでしたが
今は朝５時になったら自然に着替えて走っている自分がいます
成功のカギは脳が喜ぶか否か
外に出たら気持ちいいとか、走った後、達成感があるなと思えるとか
はたまた、今は道端に咲いてるアジサイがきれいとか
とにかく、走りに行ったら楽しいと思うようになったんですよ
こうなると、ほんとに楽
また、着替えて外に出る用意も２分ぐらいでできるように
準備をしておくのもポイント高し
そして今は暑いので、帰ってからの朝シャワーが最高です
それからの仕事もなんだか頑張れそうな気がして楽しいです
最初は朝から疲れる事したらだるくなるかと
思ってたんですが、逆でしたね
何なら休みの日は走る時間が５倍ぐらい増えてます（基本５分間です）
体力もつくし、気分もよくなるし
初めてよかったです
さ～今度は英語の勉強を習慣にしたいな
どうやって脳が喜ぶか考えないと(笑）
さあ今日もがんばるぞ
気分は上々