おはようございます。
専従者トムさんです。
最近仕事が忙しくて夫婦2人とも夜８時過ぎに寝る始末（もうおじいちゃんおばあちゃんレベル
）
もうすぐ５０歳になる私
若かりし頃は運動部で体力もあったんですが
今じゃすぐに電池切れ
しかもどこかしら痛い
最近は肩が痛い
そんなことなかったのになあ～
体は
着実に老いている
しかしですよ
筋肉はいくつからでも作れる（きんに君がいってた）
いろんな休日の過ごし方の勉強しても
運動は体にも脳にもいいらしい
疲れた疲れたと嘆くよりも
運動して体力をつけねば
そして動かなければ確実に体重ももれなく増える
仕事で動いてこんなに疲れてるのに痩せないなんて（笑）
明日お休みなんで朝からwiiして、こうなったら
リングフィットもやろう（持ってるんかい
）
そんなやる気だけある私が結構お気に入りな今日も
気分は上々