おはようございます。朝も早くからブログを書いてます専従者トムです
昨日は祝日でいつもより忙しくさせていただいてありがたい一日を送ってたんですが、
やはりお歳には勝てず、お疲れモード
こんな時は朝起きるのもつらい
もっと寝たい
そんな誘惑が、そして暖かいお布団が私を誘う（笑）
が、しかし、そんな生活をしてたらあっという間に人生終わってしまう
なので、朝４時習慣に挑戦中です。
いろんな本やYouTubeを拝見して、習慣が９割といわれてるのを見て
「よし！まずは習慣だ」ということで、まず少しずつでもいつもより早く起きるようにしております。
もし、起きれなくても、落ち込まず、大丈夫大丈夫と頭にポジティブに語り掛け、４時に起きれたら１００円、貯金箱に入れて
ご褒美として記憶させてます（たまったら何買おうかな
）
さ～４時起きは果たして習慣化できるのか、こうご期待（笑）今日も気分は上々