◎お知らせ◎
3月16日（日）ピラティスWSの申し込みはまだ出来ますか？と問い合わせを頂いております。
会場が特別広い事もあり、もう少しご予約を承ります。
県内各地から海外からのご参加も！沢山の方にお申し込みを頂いております。
えいやー！とお申し込み下さい。
【岩手盛岡】 2024年3月16日(土)PM BASIピラティス プリンシパルファカルティMichiyoさんが盛岡にやってくる！
なんだか今日は朝からちぐはぐな日だった。
そんな日もあるだろう。
夕方のチキンサンドを含めて4食に分けて食べた。
パンは🇦🇺からTimさんが持って来たグルテンフリーを使用。（大切に冷凍していたもの。）向こうはGFがすすんでいる様で、特別に美味しい。😋
お夕飯は今朝の📺あさイチレシピ。
1/4カットの白菜でもまぁまぁうまくできました。👏
結果あすけんの未来さんに褒められる。
PFCバランスをカスタマイズ出来るので、炭水化物を最高値まで増やしている。
ごはんを🍚食べて起こった数々の出来事の全てに感動しているし、必要な方にはお伝えしていきたいと思う。
👹2月も終わりか。
なかなかな大雪だが山に行けるだろうか。
おにぎりや米粉パン持って行きたいわー。
街まで毎日ウォーキングしている。🚶♂️
ピラティスでより豊かな人生を！
PILATES SPACE FUKUSHI
福士幸子