【お知らせ】
本日、フル受講お申し込み頂きました⤴️
ありがとうございます。
5月20日（土）タイヴェディックJAPANのKenさんが来盛されます。fukuも推奨のKenさん✨
岩手盛岡 タイヴェティックJAPAN kenさんによる SPECIAL ワークショップ
fuku、WSでは身体をかためている方を👀見てはオススメしたくなったそう。
娘も私も身体をかためていたチーム。😅
5/20Kenさんと盛岡で！心身をゆるめましょう！
お申し込みお待ちしております。
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こんばんは。
今日はfukuより、🚗で上京して受けて来た
🇦🇺ファカルティシェインの呼吸法のレクチャーを受けていました。
水曜日から久しぶりに腰を痛めていたのです。
細かく、パーツ毎に呼吸を意識していくのですが
腰方形筋は呼吸をするまでハッキリと固く盛り上がっていた。
言われた通りに呼吸してみると、固く盛り上がっていた腰方形筋が消えた。
ミラクル⁉️
そんな事で全くエクササイズ的なものはやっていないのですが、水曜日から引きずっていた腰痛は全く皆無になったのでした。
👏👏👏👏👏👏👏👏
てか、娘凄くない？
いやいや（笑）🇦🇺のシェインが素晴らしいのです。👑
私も大阪マシン養成コースでお世話になったファカルティですが、何者？となる。
聞けば理学療法士だったんですね。
知らなかった〜。
2019年2月9日シェインと同期と撮影
養成コース時代は日本の文房具が大好きな人！という印象でした。
呼吸ってこんなに大事なんだ！
私ってS字カーブが全く無いみたい。
（写真を撮られて分かる事実）
反り腰を指摘され、自己流で改善したと思っていたら、必要なS字カーブまで失っていたという…😅
やはり誰かにみてもらうって
思っていたより大事な事なんですね。
そんな訳で急にfukuがPVセッションがやりたくなった様ですよ。
4/22（土）15:20-16:20
4/23（日）8:00〜終日
ご予約可能です
FUKU指導 【盛岡】マシンピラティスプライベートor施術募集
fukuのラストPVセッション。
この機会に是非！
ピラティスでより豊かな人生を！
PILATES SPACE FUKUSHI
福士幸子