岩手のピラティスってすごいのではないかと思いました。
こんなメッセージも頂きました。
田舎にいても一流を目指したいですよね。
日々研鑽。
岩手のものでパッケージが素敵😍と思ったタルトタタンのアップルサンド。
6:30 朝食
フタどうするのかな？って思ったら
神戸から持ち帰ったのむヨーグルト。
飲まないなら買わなきゃいいのにね。
良く考えられています。
昔と違い、今はほとんど乳製品を頂きません。
11:15昼食
Cittaさんへ
人が家に来る約束を忘れランチに出かけてしまう私。💦
鶏ごぼうカレーを取り忘れる失態。
ホットマテ茶をセットで。
15:30 おやつ1
🍎リンゴ1/4個
緑茶🍵
18:00 おやつ2
大活躍のぴらてぃすらいふ奏の奏子さんと頂きもののキャラメルナッツを囲む。居眠り運転しない様に珈琲を飲んで帰って頂きました。
味噌豚ステーキ
すき昆布煮
卯の花
味噌汁
ごはん110g
晩酌
グランメゾン東京を観ながらハイボール。
今夜は第5話と6話を続けて鑑賞。
第5話フレンチをピラティスに置き換えながら観て泣く
6話は置き換えて無くても結局泣く。
毎週泣ける本気のドラマが素敵😍
【今日の運動】
①マットピラティスPVレッスンベーシック60分
菊地奏子さん指導
②Cittaさん近過ぎて1320歩…
