オーナーの水戸部さんに、ストレスは一瞬で筋肉を硬くすると聞いた。
珍しく思い当たるなー。
構築して来た事が一瞬で崩れさる感じ。
まぁ別な形で構築します。
日中、仙台駅のエスカレーターでシンガーソングライターの南こうせつさんに遭遇。とてもニコニコしてらっしゃって、見かけただけだけどきっと長生きされるなぁと思いました。👏
今、年齢を調べてみたら70歳。
ビックリ過ぎ。😲
すでに長生きの域に達している。
素敵に歳を重ねたいものです。
日中の気温仙台18℃
盛岡11℃
こんなに差があるんだね。
まだ衣替えもしてなくて
今夜もルルパーカー。（オイオイ）
本日の仙台スタジオ20:30までご予約がありました。
ありがとうございます。
最終新幹線🚅で帰るのが怖い盛岡。
でもそんな事すら楽しいと思える自分が
面白いです。
あと2日お仕事したら、関西入り✈️
楽しみです。
明日は座ってピラティスの指導。
初の試み。
まだ何をやるかも決めてないけど（オイオイ）
年齢層の高い人に会えるのが楽しみです。
3°でも暖かく感じた盛岡の夜。
ピラティスでより豊かな人生を！
PILATES space FUKUSHI
福士幸子