昨夜の飲みか？！夜中にアレルギー症状発生…ほとんど寝てないかも。
2日間で401km
【リフォーマー効果】
長距離運転のダメージ皆無。
それは何故か？晴れ女だからさ。
【朝食】車中にて
・鶏そぼろおにぎり ミニ2個
・Hコーヒー
昼過ぎ、コンビニ前のベンチでおじさんとまったりした。おじさんは話しかけて来たりしないけど、それがまた良い距離感。お互い煙たがってもいないし…良い感じ宮古。（笑）
【昼食】指導前の
・香ばし醤油 焼おにぎり
・マジックパール1
【間食】指導後の
・マジックパール1
【間食】帰り道甘いものを食べたくなる。昨日もアイス食べたよね？危険…
・ウチカフェフラッペ 抹茶あんみつ
【夕食】
これでカロリーは200kcalいかない位。
帰宅し、予感がして体組成計測定。
最近一番の低体重。あと3.65kgで念願の標準体重に。
・鱸とひらたけのバターソテー
・豚しゃぶサラダ
・白ワイン80g×2
・相馬屋のクリームパン1/2個
いただきものはありがたくチャレンジさせて頂きます。久しぶりの相馬屋。美味しかった☆