Happy理論・The Possible実践＆気づきメモ -4ページ目

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14Mar
- 37兆個の細胞で愛を送ってみた
  ひとと接するときも自分の37兆個の細胞のみんなに手がはえて目も耳もぼんっとはえてきて目の前のひとに注力する愛を送る意識になってみたそうしたら、いつもなんだかぎこちない感じもある上司が、とてもリラックスした感じで話してくれた気が今日も一緒に出張だったけれど嬉しそうな笑顔も見られてなんだかすごくいい感じなんか楽しくなったまだ、意識しないと忘れて外れてしまうけど37兆個のみんなと、プログラム終了までひとまず続けてみよう💓
- 37兆個の細胞でつらいことを抱きしめる
  The Possibleプレ配信にてまずは基本の呼吸をやったあと、細胞のはなしわたしたちは37兆個の細胞から成り立っていて細胞ひとつひとつに英知がつまってる細胞ひとつひとつに耳と手と目があることを想像するまずは自分の苦しい環境や苦手な誰か、そういうものを思い浮かべて思い切り感情を味わうそれから落ち着いて37兆個の細胞みんなでそれを見て、抱きしめるそうするとなんか意識が変わってくるそんなに入り込めない感じまだざらっとした感覚はあるけれどこれがhappyちゃんの俯瞰の意識ひとはマインドで現実の見方を変えようと思っても難しかったりするまずは感覚から変えてみるこれを訓練していったらどうなるのか今日から落胆したり、悲しくなったり、怖くなったりしたときにどんどん試してここに記録してみる
- HappyちゃんのThe Possible、フルコミット宣言
  happyちゃんの「The Possible」入ったきっかけと、私の意図を書いておこうと思う。このアメブロ、いつアカウントをとったかわからない。新たに開設しようと思ったらIDがHappyPerl！スゴイ。きっと今日使うためだったのかも。これまでずっと深く関心を向けてきた身体と意識のこと。今年は本格的にと思ってた。2025年2月、今の自分にとって大きな試練のようなものがどんどん起こった。あまりにショック過ぎて、身体の内側がひやっとして、不安がうずまいて毎日あまり寝られなくなっていたり斧ですぱっと切ったように、大切な人との突然関係が終わってしまったり体調を崩して回復しなくなったり身体を痛めて歩いたり手を上げたりがままならなくなったり。嫌だなって思いながら、でも「未来こうがいいからがんばらないと」と先生の「今やらないと乗り遅れる」の声もあって、身体とこころの声も無視してとにかくがんばってた。もう嫌だな、でもやらないと。。毎日何やっているんだろうと思いながら自分を奮い立たせて数か月。それに加えて大切に想う人に大切にされていないな。。積み重ねた我慢もこれに重なって、いっぱいになってた。嫌だな、怖いなと思うトレーニングも同じ。がんばらないと、契約してるもん。そんな風に無理無理がんばってた。全部がすごい強制終了になった。「自分で起こしてる」それには気付いてる。でも、重なり過ぎて転換点が必要。そんなとき、半年くらいぶりにHappyちゃんの投稿か何かを目にしてThe Possibleを知った。お金で大変なことがあって、とても講座に申し込む気持ちになれない。どうしようかなと思いつつ必要なことを書いて申し込みボタンは押せず放置。翌日、申し込みボタンに偶然手が触れてしまって申し込んでしまったという。。全然意図から入ってない笑でも、だからこそきっとこれは私の転機になり得るんだ。そう感じた。少しもうプレが始まっていて気付いたこともあって。気付きをメモしていきたいなって思ってたら、今日の配信で日々の小さな事、メモしてってHappyちゃんが配信で。だからアメブロで書いていこうと思った。スピなんじゃないのとか、こういうこと好きってどうなのとか思われるとなんか居心地悪い。でもスピとかなんとかはどうでもよく私はずっと、子供のころから身体と意識に関心がとっても強かった数年前からまた、そこに帰ってきてもっと自分とつながりたいと本当に深く思っていて。自分が事実でこんなにしんどい局面な今だからこそ私は今までより本当にこころが開いてる私はこのプログラムで自分の変容を起こして、Happyちゃんの境地を味わいたい！味わう！それが私の意図。仲間の皆さんと一緒に、21日＋αを最高に楽しみます🎵

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