ラムネ

キターW(`0`)W

我が家にやってきた新しいロードレーサー

それいけ荒北くんカラーの

ビアンキです

サイクルショップからうちまで乗って帰りましたが乗り心地超いいです

名前はラムネ

本名はニローネですが、ラムネです

しまなみ海道

待ってろよー

ボウリング練習再開！

今年の春から拗らせていた頸肩腕障害がようやく完治し、完治したのと入れ替わりに ギックリ腰を再発と、この半年の間、なんだか踏んだり蹴ったりでしたがこちらも何とか痛みも取れ、あと、遡ること5年前から手術と治療を続けてきた パパさんの甲状腺癌の治療が今週の始めの病院の検査で根治のお墨付きをいただき（これが一番メデタイ）、色々な意味で明るくなったので、今日は本当に久しぶりにボウリング練習にセンターに行ってきました

練習スタートするまでは、投げ方 忘れてるんじゃないかなあとか思ってたんだけど、意外と投げれるもので一安心

結果もさほど頭抱えるようなスコアでも無かったので一安心

何とか4ゲーム投げ切れたので良かった良かった

ここから再スタートです

なっちゃんのタイヤ交換

前日の出勤前になっちゃんのタイヤの空気入れようと思ったらなんと、バルブの先っぽがぽろっと折れてしまった

取れちゃったのはほんの1ミリほどの部品なんだけどこれでタイヤチューブごと交換しないとなので、自転車屋さんに行かなきゃだなーなんて思ってたら パパさんから「替えのチューブ、あるよ」

だったら自分で修理しちゃおうということで、今日はなっちゃんのタイヤ交換

フロントタイヤ外しちゃう

外した後のバイク

暑いので室内で作業の為、タイヤとりましたが、なっちゃん へそ天です

空気を抜いて ヘラでタイヤを外して 中のチューブを抜き出して 交換チューブをタイヤの内側にセットして

ホイルに工具ではめ直して

エアーをカッチカチに入れる

あとは

ヘソ天で待っていたなっちゃんにタイヤを取り付けて出来上がり

結構自分、男前