こんにちは。
岩手県・一関市パステルアート教室
なないろの風 主宰
パステルアートセラピー講師
千葉智恵子です♪
ふわふわと
フェードアウト〜〜（笑）
パステルアートで
自分の心の中の声を探す。
心の中…
暗かったらどうしよう。
醜い部分、知りたくない。
そんな風に
もし、思っている方がいたら。
暗くても
醜くても
いいじゃない
誰だってそういう一面、あるよね。
何かを羨ましいと思ったり、
弱くて、卑怯になってしまったり。
それ自体は
全然悪いことじゃないよね！
そっかぁ〜。
私、今怖いんだな、とか。
あの人のこと、羨ましいんだな、とか
嫌なことされて、辛いんだな、とか
あまり、今は好きではないな、とか。
ただ、その時そういう気持ちになった。
それだけ。
その気持ちを知ってあげることが
大切だと思います
知らないふりして
閉じ込めて
我慢して
そうすると
辛くなっちゃうよ。
気持ちを知ってあげるだけでも、
全然違うよ。
いざという時はね、
ふわふわ〜〜っと
キラキラ〜〜っと（笑）
フェードアウトしても、いいんだよ。
まずは、絵の中に
押し込めていた感情を
出してあげましょうね^ ^
絵に出した感情は
あなたにはわかるけど、
絵を見た人が、わかるわけではないから。
安心して
思うままに描いて下さいね^ ^
他の人を気にしないで
自分の気持ちと向き合いたい、という方は
マンツーマンのこちらがオススメです
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