幸せな日曜日

今日は私の誕生日🎂


大好きな人たちからお祝いのメッセージが届いて、とっても嬉しい


せっかくだから、何か特別な日にしようかな…
なんて思ったりもしたけれど、
結局、いつも通りの日曜日


でも、いつも通りに過ごせることって、とっても特別なことなんだなって思った


いつも通りの朝が来て、大好きな人たちからメッセージが届いて、
自分のやりたいことを楽しめる。


そんな何気ない一日が、幸せなんだよね


午後からはお友達に手伝ってもらって、今度企画しているバスツアーの準備


参加してくれるみなさんへのプレゼントの準備をしました


実は私、ラッピングが壊滅的に苦手

自分でやると、どうにもこうにも
素敵な仕上がりにならないんだよね…


ラッピングが得意なお友達にお願いしたら…


もう、びっくり！


同じものを包んでいるはずなのに、ラッピングひとつでこんなに変わる？っていうくらい、見事に大変身

やっぱり、得意な人ってすごい！


自分ひとりで頑張るより、
得意な人の力を借りることで、
こんなに素敵になるんだね🎁


そして、もうひとつ嬉しいことが

一緒に準備をしていたお友達が、
私の誕生日だからってケーキを買ってきてくれたの

もう、それがめちゃくちゃ嬉しくて

写真を撮ろう、撮ろうと思っていたのに、気づいたら跡形もなくなってた（笑）


おいしくいただきました

何より嬉しかったのは、私のことを思って買ってきてくれたこと

そう思うと、心があったかくなりました

誕生日だからといって、特別なことをしたわけではないけれど

大好きな人たちからお祝いしてもらって、お友達と一緒に準備をして、思いがけずケーキまでごちそうになって

なんだか、とっても幸せな一日♡


いつも通りに過ごせることも

誰かが自分のことを思ってくれることも

誰かの得意なことに助けてもらえることも

どれも、当たり前じゃないんだよね

今日は、そんな幸せを感じた日曜日でした❤️

みんな、ありがとう

秋を通り越して、もう冬？

最近、急に寒くなってきました

今年は、夏らしい夏をあまり感じないまま秋になったような気がします

外にいたら、鳥の鳴き声が聞こえてきて、

「何の鳥かな？」

と空を見上げたら、渡り鳥が列を作って飛んでいました

もう渡り鳥が来てるんだ！

まだ10月初旬なのに…

秋をゆっくり感じる間もなく、一気に冬がやってくるような感覚です

そう思ったら、

「1年って早いなぁ」

って、しみじみ

気がつけば今年も残り3ヶ月

10月、11月、12月

あと3ヶ月しかないと思うと、

「はぁ……」

ってなります（笑）

この残り3ヶ月をどう過ごそうかな

最近、そんなことを考えています

言いたいこともいっぱいあるし、発信したいこともいっぱいある

これからやってみたいこともある

以前の私は、

「これやらなきゃ」
「あれもやらなきゃ」
「もっとやらなきゃ」

って、いつも前のめり

やりたいことがあると、楽しむ前に「やらなきゃ」に変わって、追い立てられるように動いていた気がします

でも、今はちょっと違う

「これ、ちょっとやってみたいな」
「今日はこれをしたいな」

そんなふうに、その時の自分の気持ちを聞きながら動いています

何かまったく新しいことを始めなくちゃ、というより、

今までやってきたことを続けながら、
これまでより少し広げていったり、
新しく形にしていったり

そんなことを、自分のペースでやっていきたい

その中で、これまでとは違う人と出会えたり、
新しいつながりができたり、
一緒に何かを楽しめる人と出会えたらいいな

そんなことを思っています

残り3ヶ月

今年中に何かを成し遂げなくちゃ、じゃなくて、

今の私がやりたいことを、今の私のペースで

そんなふうに過ごしてみようと思います

さて、あなたは残り3ヶ月、どう過ごしますか？

私、こういう器が好きだったんだ

先日、テレビを見ていたら、陶器市が今日から始まるという情報が目に入ってきました

本当はゆっくり過ごそうと思っていた日だったのだけど

「行ってみようか」

と急に思い立って、夫と一緒に出かけることに

会場は駐車場に入るところからかなりの混雑

それでも、せっかく来たんだからと、いろんな器を見て回りました

もともと欲しいと思っていたのは、どんぶりとお椀
夫は六角形のお箸が欲しいと言っていて、あとは「何か気に入ったものがあったら買おう」という感じ

どんぶりもいくつか候補があったけれど、最終的に選んだのは、すごくシンプルなもの

そして、どんぶりを眺めているときに、ふと目に入った器がありました

大きいものと小さいものがあって、二人暮らしなら小さいほうで十分

なのに、なぜか私は大きいほうに惹かれてしまった

「この形、好きだなぁ」

そう言ったら、夫に

「家にこういうの、何個もあるんじゃない？」

と言われました

そう言われて初めて

「あ、私、こういう形の器が好きなんだ」

って気づいたんです

確かに家にも似たような器がいくつかある

でも、少しずつデザインも違うし、色も違う

そして、やっぱりこの器が欲しい

そう思って、買ってきました

もうひとつ買ったのが、梅干しを入れる小さな器

これも以前から「こういうの欲しいな」と思っていたもの

大きさが微妙に違うものがいくつかあって、どれにしようか散々迷ったけれど

「食卓に置いたら、このくらいがちょうどいいかな」

と思えるものを選びました

そのとき、お店の方から梅干しの保存について教えてもらったことも、ちょっとした収穫でした

知らなかったことを教えてもらうって、楽しいですね

そして、せっかくここまで来たんだからと、少し足を伸ばしてアミューズメント施設にも行ってみることに

そこで、以前からちょっとやってみたいと思っていたクレーンゲームをやってみました

実は私、今までクレーンゲームをやっている人を見て

「そんなのにお金を使うなんてもったいない」
「それなら買ったほうがいいじゃん」

と思っていたところがありました

ところが、実際にやってみたら……

びっくりするくらいセンスがない（笑）

最初は何にも引っかからなくて、

「やっぱりやめようかな」

と思ったくらい

でも、今日はここまで使うと決めていたし、せっかく来たんだから楽しもうと思って続けてみました

すると、夫がやったらすぐにお菓子が取れた

「すごい！」

それを見たら、

「私も取れるかもしれない」

と、またやってみたくなって…

そして、そのときにふと思ったんです

あ、ここって、お金を無駄遣いする場所じゃなくて、楽しむ場所なんだ

使った金額と、取れた景品の金額を比べて「得した、損した」と考えるものじゃない

取れるかな？
どこを狙おうかな？
今度はどうしよう？

そんなふうに考えながらやっている時間そのものを楽しむ

取れたら嬉しい
取れなかったら残念

でも、その「取れた！」という瞬間の喜びを一度味わってしまうと……

これは、沼る人の気持ちもわかるなぁ

なんて思ってしまいました

今までの私は、

「これは必要？」
「無駄じゃない？」
「お金を使うなら、もっと意味のあるものに」

そんなふうに考えることが多かったのかもしれません

でも今回、器を選んでいる自分を見て、

「私、こういうものが好きなんだ」

と気づけたこと

クレーンゲームをやってみて、

「私はこれを楽しんでもいいんだ」

と思えたこと

なんだか、ちょっと嬉しかった

好きなものを好きと言うこと
やってみたいことをやってみること
楽しいことにお金を使うこと

そんなことを、もっと自分に許してもいいのかもしれないな

そして、

「私はこれが好き」って、案外自分では気づいていないこともあるんですね

今回の陶器市、器だけじゃなくて
自分の「好き」をひとつ見つけた日になりました

老いが悪いわけじゃない

最近、体のことを考えることが増えた

痛みだったり、体型の変化だったり

若い頃にはなかった変化が、少しずつ増えてきた

できればいつまでも元気でいたいし、好きなことを楽しめる体でいたい

そんなことを思っていた今日

「筋肉祭り」なる講演会に参加してきました

仕事でお世話になっている企業さんの講演会

社長さんのお話のあと、キム・ホンギョン先生のお話がありました

そのお話を聞きながら私が感じたのは

誰にでもやってくる「老い」を、これからどう過ごしていくかって大事だなということ

筋肉は、40代以降、何もしなければ年間約1％ずつ減っていくそうです

5年、10年と何もしないでいると、歩行困難や転倒のリスクにもつながっていく

そして大切なのが

『運動・栄養・睡眠』

ああ、やっぱりそうなんだなぁと思いました

特別なことじゃない

でも、知っているだけじゃなくて、今の自分の体に合わせて、できることを始める

それが大事なんですよね

年齢を重ねれば、体は変わる

若い頃と同じようにはいかない

それは仕方のないことでもある

でも…

『もう年だから仕方ない』

と諦めるのとは違う

変えられるところは整える

治療が必要なら治療する

できることは工夫する

無理なことは、無理をしない方法を考える

若い頃の体の取扱説明書を使い続けるのではなく

今の私の体の取扱説明書を作っていく

そんなふうに考えたら『老い』って敵じゃないのかもしれない

変わっていく体と、これからどう付き合っていくか

その方法を探していく

それも、これからの私に必要なことなんだと思う

5年後、10年後に

「あの時、始めてよかった」

と思える自分でいるために

まずはできることを、ひとつずつ

変わっていく私と、これからも仲良く付き合っていこう

そうめんから気づいた、私の「当たり前」

今日は孫ちゃんが体調を崩して、ママがお仕事を休めないということで…

ばぁば、ピンチヒッターで登場です‼︎

子育てって、大変だね

私も子育てしてきたのに、すっかり忘れてることもあるなぁ

そんな今日のお昼

そうめんを茹でて、茹で上がったそうめんをお皿にボーン！

…と盛りました（笑）

すると、なんだか孫ちゃんが取りにくそう

「どうしたのかな？」と思っていたら

「ママとは違う」と言われ

その瞬間…

あっ、そうだ！って思い出した

私も子どもが小さい頃、そうめんを一口サイズくらいにして、取りやすいようにしてあげてたなぁ

そういえば、そうだった

でも今の私は、

「そうめんを茹でたら、お皿に盛る」

それが当たり前になっていた

いつの間にか、自分の中の「当たり前」が変わってたんだね

たったそうめん一皿のことなんだけど

あぁ、私もこうやって少しずつ変わってきたんだな

って、なんだか不思議な気持ちになった

子育てって、

その時は一生懸命で、毎日のことに追われていて

「ちゃんとできてるかな」なんて思いながら過ごしていたけれど

時間が経つと、

そんなことも忘れていくんだね

そして今度は、ばぁばとして孫ちゃんのお世話をする

立場が変わると、見えるものも変わる

今日、そうめんを食べながら

日々子育てを頑張っているママたちって、本当にすごいなぁ

って改めて思いました‼︎

毎日ごはんを作って

子どものことを考えて

仕事のこともあって

自分のこともあって

きっと、見えないところで

たくさん頑張ってるんだよね

頑張っているママたちを応援したいな

そんなことを、今日は一皿のそうめんから教えてもらいました

…そうめん、侮れない（笑）