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不安は行動のエネルギーになる。

はるラボではよく「体感の定位置」の話をするけれど、この「体感の定位置（普段の体感覚）」が低ければ低いほど

自分の中のエネルギー量も低くなります。

エネルギー量が低いと、もちろん行動するためのエネルギーも湧いて来なくなる。

体感の定位置が低く、エネルギー量が少ないときは

行動するのが嫌になる。

だけど、体感の定位置が低いときほど体感の悪さから抜け出すために「一刻も早く現実変えたい！！」という気持ちが強くなるので

現実を変えるために闇雲に行動しようとします。

が、自分の中には行動するためのエネルギーが存在しない。

こういうとき、行動するエネルギーを作るために

不安を材料にするんです。

😂😂😂

この前の休日、次男に友達ができた瞬間を見た🤣🩷

「ほら！早く動かないと大変なことになるぞ！」

「さっさとしないと置いていかれるぞ！」

「せっかくのチャンスを全部無駄にするぞ！」

そんな風に【不安】を煽ることで、私を行動に駆り立てようとする。

本来、エネルギーの材料は希望です。

希望から生まれたエネルギーは、動いても動いても苦しくなることがなく、肉体が疲れたら休みながら、楽しく動き続けることができる。

だけど、不安から生まれたエネルギーは、動けば動くほどどんどん苦しく

かと言って、動いていないともっと不安になるから止まることも出来ず、不安からエネルギーを生み出しながら苦しく動き続けるパターンが続いていく。

だから、

不安をエネルギーの材料にするパターンを卒業しよう。

体感が悪い場所から現実を変えようとするのではなくて、まずは体感の定位置を上げて

自分の中の純粋なエネルギー量を増やしていく😊🩷

そうすると、楽しく行動を続けることができるようになるんです。

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「不安をエネルギーに変えるパターン」を卒業しよう②