昔の自分が書いたノートを読み返すと、私はとにかくいつも混乱していたんだなぁーと思う😂
ちなみに、その頃のノートの書き方はこんな感じでした👇
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なんで私ってこうなんだろう…
どうすれば良いんだろう…
絶対もう無理だ…
などグチャグチャな感情や泣き言が書いてある。
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⚪︎⚪︎さんもこう言ってたし…
いい気分を大切にしないと…
この設定が原因だから…
など、これまで学んだことの知識での解決策が書いてある。
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いい気分を大切にする！
自分の気持ちを徹底的に大切にしよう！
いらない設定を変える！
みたいに宣言して、ちょっとスッキリして良い気分になるところで終わる。
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この流れを永遠に繰り返す😂😂😂
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この流れ、伝わりますか？？🤣
【ちょっとスッキリすること】を目的にノートを書いているので、具体的な行動はなにひとつ変わってない
だから感覚も現実も変わらない
それなのに、ちょっとスッキリするための知識ばかりがどんどん増える
で、知識を入れても現実が変わらないし
「こういうときはこうするべき」というルールばっかり増えて
私はますます混乱していきました。
私が混乱していた理由は、
「選べる場所」に立っていなかったから。
「私には選べない」という気持ちが強いから、常に正解を探しはじめる。
正解が欲しくて、知識を入れ続けたくなる。
知識をルール化しないと、不安になる。
じゃあ「選べる場所に立つ」ってどういうこと？
ちょうど今日、アルケミックコース（はるラボの少人数コース）のグループページに
選べる場所に立つには？
という内容を書いたのでシェアします😊
そう。
「選べる場所に立つ」とは、自分が感じていることを自覚できている状態です。
上の文章にも書いてるように
「自己否定してる」と気付いていれば、それをやめるか続けるかも【選べる】のだけど
そもそも自分が「自己否定してる」と気付いていなければ、自己否定し続けるしかないので【選べない】となる。
いやいやいや！自己否定してる自覚くらいあります！
そう思うかもしれないし、私もそう思っていました。
「私は自分が感じていることを自覚してる」
「気持ちをノートに書いているから分かってる」
と。
めっちゃくちゃ良い香りのヘアオイルを教えてもらいました🥰「何この香り！」と思わず言ったほど良い香り🤣
なんだけど！
それさえも「自己否定はダメ」と学んだことをなぞっていただけ😂
本当に自分が感じていることを自覚していたのかというと、めっちゃザックリと
自己否定してるなー
自分のこと責めてるなー
このくらいの認識だったし、
「自分が感じていること」と「学んだこと」がグチャグチャに混じり合っていて
どっちがどっちなのか分からなくなっていたんです。
【選べる場所】に立てると、とにかく混乱がなくなります。
頭の中がスッキリして明晰になり、悩んでも仕方がないことでグルグル悩まなくなって、不安がなくなる。
さらに（これが1番嬉しいことだけど）
私はどんどん理想の世界を叶えることができる。
それを心から信頼できるパワーが湧いてきます✨
なぜなら「理想の世界」さえも、それを自分で選べば良いだけだから😍😍
じゃあ、具体的にどうすれば【選べる場所】に立つことができるのか？
次の記事に続きます🩷
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