はるラボメンバーの絵美さんが書かれた、この記事を読みながら言葉になったことを👇
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そんな昨日、
お風呂に入りながら、
あー、あったかいなぁ。
しあわせだなぁー
と、じんわり思いました。
そして、しばらくそれを味わっていたら、
この気持ちのままで
充分だなあー
とさらに幸せ感に満たされてたのですが、
突然、
だめだめ！
4月からのこと考えないと！
と言っている頭の声に
はっきり気がつきました😰😰😰
わたし、
幸せを感じたとき、
必ず不安を取りにいってました。。。。
これは、
よくはるかさんが言っている
癖なんだと思います💦💦💦
（全文はこちら↓）
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この絵美さんの記事にあるように
ふわ〜〜〜〜〜っと幸せな体感を感じているときに
「ちょっとちょっと！！！そんなことで幸せ感じてないで、あれもこれもそれも早く考えないと！のんびりしてる暇なんてないよ！！！」
と、不安の中に引き戻す声に従ってることってないですか？
私はこのパターンが染み付いていて、もはやデフォルトというか・・・
長年に渡り「いつものパターン」という感じでした🤣🤣
私たちってほとんどの人が「今よりも幸せになりたい」と願ってますよね。
それなのにいざ幸せを感じると、その体感をじっくり味わうのではなく、自ら不安の方に引き戻そうとする。
考えてみるとこれってめちゃくちゃ不思議。
欲しい体感は「幸せ」なのに、なぜ自ら「不安」を取りに行ってしまうんだろう？？？
🤔🤔🤔
バレンタイン前に変えたハートネイル🫶お気に入り😍😍
そんな風に考えて、たどり着いた答えがこれでした。
不安は行動のエネルギーになる。
続きます😎
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