最近なんだか 
ちょっと疲れてるみたいです
ストレスが
たまっちゃうと
ついつい手軽な
食に走っちゃいます
甘いもの
辛いもの
酸っぱいものなど
いろいろな味を食すという
胃腸の調子も
イマイチなので
ここは身体に優しいこと
健康的なこと
へ
へシフトチェンジしなきゃって感じです
１つは
バスタイム
お風呂にゆっくり浸かる
最近は
バスクリンの白濁したお湯の
こちらを使っています
香りも優しいし
湯上りしっとりです
疲れたとき用に
きき湯シリーズの１回分を
この３つは
肩こりや疲労回復、腰痛に
効果があるタイプです
よく温まりました
アロマは
バスタブによく入れるけれど
バスソルトは
あまり使ったことがないので
使ってみたい
今週末にでも
いつもは使わないような入浴剤で
バスタイムを楽しみたいです