ただいま学校⇒ジムから帰ってきてごはんを炊いております。
きょうは補講があったのでお昼ご飯を逃してしまい、へんな時間にランチをとったので今晩御飯。
こういうことしてるから体重が増えるのかなぁ・・・
だって2日実家に帰って規則正しい生活してたら今日ジムで体重－1.3キロ減（3日前から）だった。
まぁ1キロくらいだったら結構変動するものだけど、徐々に増えてこのまま増え続けるのではないかと危惧していた体重がちょっと戻ってくれてとりあえず安心。
夜遅いのでごはんとお味噌汁と納豆＋キャベツのサラダくらいにしておこう。
ちなみに、今炊飯器が５階にあるので、ルクルーゼでご飯たいてみてます。
うまくいくかなぁ・・・？
なんかボソッボソッっていう音が聞こえてくるけど
ただいま実家に帰ってきております。
今の実家は、去年4月に引越ししたところ。
同じ県内での移動だったにもかかわらず、だいーぶ山奥へとはいりまして、盆地の中です。
今朝から雪が降り続き、今はすっかり雪景色が広がってます。
なにしろまわりが田んぼだらけの自然いっぱいのところなので、夜は外にも出歩かず、犬の散歩がやっとです。
今日は妹の誕生日で、さっきみんなでケーキも食べました
写真アップしようと思ったら携帯の充電が・・・・
ということできょうはあきらめて明日京都に帰ってから、ということにします。
きょうは9時までお勉強して、そのあとジムへ。
せっかく1月は調子よくジムに行けていたと思ってたけど、またこの間から1週間あいてしまった・・・
そしたらやっぱり体重が約１キロ増。
今のジムは去年の6月くらいから通い始めてきっちり記録をつけているので体重の推移をみてみると、じわじわと増えてきている。最初は42キロ台。そして今は44キロ台、しかも後半・・・
これは筋肉が増加したのか脂肪が増加したのか気になるところ。
んー筋肉であってほしい。
でも、ジムに行ってる目的は筋肉増強
（ムキムキマッチョではない。）なので、筋肉は増えてるはず。
といってもやっぱり脂肪だったらいやなので、マシーントレーニングをフルコース（1時間）でやってシャワー浴びて帰ってきました。そろそろメニュー変えようかしら・・・
今から、プロヴァンスの贈り物、続きみます
