きょうは9時までお勉強して、そのあとジムへ。
せっかく1月は調子よくジムに行けていたと思ってたけど、またこの間から1週間あいてしまった・・・
そしたらやっぱり体重が約１キロ増。
今のジムは去年の6月くらいから通い始めてきっちり記録をつけているので体重の推移をみてみると、じわじわと増えてきている。最初は42キロ台。そして今は44キロ台、しかも後半・・・
これは筋肉が増加したのか脂肪が増加したのか気になるところ。
んー筋肉であってほしい。
でも、ジムに行ってる目的は筋肉増強
（ムキムキマッチョではない。）なので、筋肉は増えてるはず。
といってもやっぱり脂肪だったらいやなので、マシーントレーニングをフルコース（1時間）でやってシャワー浴びて帰ってきました。そろそろメニュー変えようかしら・・・
今から、プロヴァンスの贈り物、続きみます
