おはようございます。
横浜のヒーリングセラピスト デイジーです。
昨日は一瞬、雪がチラチラ降っていた横浜。
今日は快晴です！寒いけど（笑）
横浜もこんなに寒かったっけ？
とにかく寒さが苦手な私です。
先週は胃腸の不快感があったから
一週間、家にこもっていました。
こもりすぎたのか
なんだかモヤッとしてきたので
今日は外に出るぞ！と
ロングウォークに出ました。
1時間半は歩いたかな？
空の景色がキレイだったから
歩いていても苦にはならず
たくさん写真を撮りました。
そびえ立つランドマークと青い空。
公園の木たち。
寄りかかったり、抱きついたりして
エネルギー補充させてもらいました。
今日一番助けてくれたのは松の木さん。
ちょうど良い高さ、太さ、角度のこの木に
ヨシヨシとエネルギーを下ろしてもらいました。
ありがとう。
一週間で体も鈍っていたけど
やはりエネルギーも停滞していました。
今日は歩くことに集中して
頭に浮かぶいろいろな考えや思いには
意識を向けないでいたら
スッキリした！
かわいいシクラメンにも
優しい力をもらいました。
先日、外にいた時のことですが
プンプンに怒ったよそのお子さんが
「もう！もう！くそー！」と怒りながら
ダンダン！と足を踏み鳴らして
私の方へ歩いてきました。
知っている子だったので
あらあら、何かあったかな？と思い
「どうしたの？」と声をかけてみました。
私に気づいて、ハッとした顔で
黙って行ってしまいましたが
その時、ふと
「彼は足を踏み鳴らすことで
頭にのぼった血を下ろしてるのかな？
地に足をつけようとしてるのかな。
無意識にだけど、過剰になったエネルギーを
発散しようとしてるんだろうな」
と感じたのでした。
くそー！って怒り心頭の時って
ダーっと走り出したくなったり
大声出したくなりますものね。
実際、くそー！って思って、
ダーっと走ったら、スッキリした！
なんて経験が私にはあります。
ちょっと気持ちが落ちてるな〜とか
物事が停滞してる感じがする…というとき
外を歩いてみたり、軽く走ったりするのは
良いストレス解消になりますね。
ストレスは気づいた時に
なるべく早く対応することで
積もり積もって解消できない！という
事態を防げます。
適度な運動など
自分で解消できることはこまめに実践。
人の手を借りてのケアは
月1回できると理想的ですね。
Healing Salon Morning Dewのメニューで
ストレス解消におススメなのは
◆極上アロマヘッド&ショルダー 60分
◆チャクラバランシングコース 70分
です。
心地よい香りで頭からスッキリ癒されたい人は
極上アロマヘッド&ショルダー
全身のエネルギーを動かし
クリスタルのパワーで
停滞している流れを解放したり
足りないエネルギーを補充したい人は
チャクラバランシングコース
今の自分にはどちらが合っていそうかな？と
迷う方はお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせや予約可能日の確認、ご予約は
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それでは、今週も青空のように
澄み渡る心で過ごしましょう！
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます。
