レコーディングダイエットを成功させるコツⅣ②

さて、そのコツはというと、この体重が減らない停滞期に他のダイエット方法を取り入れてみるのです。
その時期の間だけでいいのです。
レコーディングダイエットに慣れてきて、体重減少が止まっている時期だけです。
それ以降、ずっと併用する必要はないので、ぜひ、他のダイエット法を取り入れてみてください。

くびれができた！