スープダイエット② | パンダのダイエットと美容のブログ

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ダイエットと美容のことについて書いていきます♪

キャベツは弱った胃腸を丈夫にしてくれます。

たまねぎは、血をさらさらにして動脈硬化を予防してくれます。

トマトは高酸化作用が高く、血をさらさらにしてくれます。

セロリは、無機質(ミネラル)たっぷりの野菜です。

ピーマンのビタミンCは温めても壊れず、美肌効果を与えてくれます。

にんじんは体を温めて冷え性に効果がある野菜です。

このように、野菜がたくさん入った脂肪燃焼にも効果のあるスープを美味しくいただくのも、ダイエット方法の1つです。

低カロリーでも大満足