スープダイエット②キャベツは弱った胃腸を丈夫にしてくれます。たまねぎは、血をさらさらにして動脈硬化を予防してくれます。トマトは高酸化作用が高く、血をさらさらにしてくれます。セロリは、無機質(ミネラル)たっぷりの野菜です。ピーマンのビタミンCは温めても壊れず、美肌効果を与えてくれます。にんじんは体を温めて冷え性に効果がある野菜です。このように、野菜がたくさん入った脂肪燃焼にも効果のあるスープを美味しくいただくのも、ダイエット方法の1つです。低カロリーでも大満足らくらくやせるス-プダイエット著者:小清水裕子楽天ブックスで詳細を見る