健康食品と悪質商法③これだけでダイエットできるという健康食品は存在しません。栄養バランスを考え、バナナだけキャベツだけ食べるという方法をとらないようにしてください。キャベツやトマトなどカロリーを気にせずに食べることができる野菜を有効活用して、ダイエットしてください。はじめて知る栄養バランスのよい食事入門著者:主婦の友社楽天ブックスで詳細を見る