ALWAYS SMILE ‼︎ 〜乳癌ステージ4の「くう•ねる•あそぶ」 -8ページ目

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26Dec
- 今年最後の…
  年の瀬ですね。。私はちょっとお疲れ気味です。。はしゃぐようなこともなく笑淡々と師走を過ごしているにもかかわらず今日も明け方、４時くらいからお腹が空いてグゥゥ〜と音を立てて鳴るものですから。かと言ってそんな早くに朝食も⁉️無理ですから。グッと我慢しましたよ。。三食、普通に頂いているのにどうしてでしょうか？日に日にお腹が空いてる時間が増えるのはなぜ？不思議ですそして買ったばかりのヘアアイロンで早速オデコ、火傷しました笑。うっかり、熱いの忘れてたよ大事に至らず、よかった。。オデコにプロポリスクリーム(火傷がすぐ治るんですよ〜)塗って、結構匂いますが、気にしないなぜなら…今日は笑い納め🤣張り切って一番前！首が痛くなりました。。やっぱりもう少し後ろがいいな。臨場感はあるけどね疲れていたので笑いで元気を取り戻しました！みなさまも年末の体調管理、お気をつけくださいねmoi
25Dec
- 現実逃避
  年末…残すところ1週間になりました！早いですねぇ。。焦りますやるべきことが山積みでして…夏休みの宿題とか引っ越しの準備とか何でもギリギリタイプです。。もう来年こそはこの性格を何とか直したい！そのくせに思い立ったら吉日！だから笑。今日も朝の寝癖なおすのに時間がかかり髪、短いからごまかせない！急いでヘアアイロン買いに行きました〜(そんな暇ないのに)ヘアアイロン、以前、買って使ってないものがあったのに。見当たらないので。。謎です。このヘアアイロンをプロデュースしてる美容師さんについて電器屋さんが熱く語り勧めて下さいましたその人、知ってる！なぜなら切ってもらってたから笑そうだ、20年前のショートはあの美容師さんに薦められて切ったんだ。と思い、なんだかご縁を感じて(←単純)即決さて。そろそろ本腰入れて色々と取りかかります追い込まれてもなぜか他のことがしたくなる、天の邪鬼です。。あ、ただの現実逃避かなmoi
24Dec
- クリスマスイヴ
  今日は朝からあちらこちらに感謝を伝えてクリスマスプレゼントを渡しに行きましたサンタクロースな気分に。いいタイミングで御礼ができる良い機会になりましたそのあとは…母校のクリスマス礼拝に初めて参加してきました。賛美歌に心が癒されました一緒に祈りに行こうと言ってくれた友人たちにも本当に感謝ですこの場所で出逢った頃には未来なんて想像もしていなかったけど笑。随分と大人になったもんだ〜。帰りにまたミラクルな素敵な偶然も訪れてMerry Christmas皆さまも平和で健康で幸せでありますように。。moi
23Dec
- SHORT
  昨日髪を切りました〜どうでもいいことですが笑。20年ぶりにショートボブにしましたなんだか懐かしい気分になりましたそういえば苺のショートケーキって何でショートって言うのかな？ショートケーキって日本語ですよねぇ。ついそんな疑問が。。なぜなら生まれて初めて高級苺を頂いたので笑。随分とお育ちの良い苺ちゃんだこと。食べるの、もったいないんですけど今日も暖かいですね。皆さま、良い休日をmoi
22Dec
- 引き寄せ？ミラクル？
  昔、言われたことがある。「moiは困った時に必ず誰かが助けてくれるよね。」と。その時は、え？そうかなぁ、くらいにしか思っていなかったけど。ガンになってからのこの３ヶ月余り。痛感しています。。本当に感謝する毎日そんな今日この頃ですが。。先日「水炊き食べに行きたいねぇ。」と友人と話していた矢先。「美味しい水炊き食べに行かない？」と別件でお誘いがあり今日行ってきました〜こんなに美味しい水炊きは初めてでした〜これは引き寄せの法則なのでしょうか？最近、やけに音楽聴きに行きたくて。ライブ行きたいなぁと。安室ちゃんのライブ、いいらしいですよねぇ。行ってみたいなぁと思っていたら。「安室ちゃんのコンサートのチケット🎫あるけど、どう？」ってメールがもちろん、行きます！来月、楽しみです。年明け早々、嬉しすぎます。嘘みたいですよねでも、本当なんです。笑。もっと小さなことも色々とあります人生ってこうやって不思議なことが起きるから、だから楽しいものですねミラクルなことはきっと毎日たくさん起きている！だから、毎日が愛おしくて大切なんだ。今日も周りの人に恵まれた環境に感謝しきりの1日を過ごしましたまた明日が良い日になりますようにmoi
21Dec
- キモチ
  私は文房具が好きですだから、少しでも時間があると文房具屋さんに入っちゃう。ワクワクするんです♡本も好きなので、本屋と文房具屋がコラボしてる有隣堂とか丸善とか最強です伊勢丹のスペースは小さいけど厳選された文房具コーナーも気分が上がりますいつも目がいくのはボールペン🖊ノート📔シールとかマスキングテープなんかノートに書いておきたいと思っては選び。また浮気する…最近は摂取した薬とサプリとその日の体調(副作用)を記録する用のノート📓を書いました。はい、食事日記は２ヶ月で断念しましたけど何か笑。昔からつい旅先などで買ってしまうのはカード類。お土産で頂くとすごく嬉しかったり特にかわいくて使えるTHANK YOUカード。今月は思いの外、出番が多かったので送る相手に合わせて、選んで。。久しぶりに手紙を書いてたら。。うっかり泣けてきちゃったりして笑。メールより手紙の方が、やっぱり気持ちが込められるのかな？と思いました年の瀬に感謝のキモチを伝えて行きたいなぁと思います昨日に続いて。笑。欲しい物を思い出したので。あなたの欲しいプレゼントは・・・？▼欲しいものをブログに書くと本当にもらえるあなたも欲しいものをお願いしようMacBook512GB Goldが欲しいです！よろしくお願い致します！当たりますようにmoi
20Dec
- 奇跡
  今日は太極拳からの〜飲茶う〜ん良い流れだ久しぶりに点心食べました。太極拳してると飲茶を食べたくなるって話してたら。友達が予約してくれた！気が利くなぁ彼女の旦那様には私が病気になったことをしばらく秘密でお願いしていたのですが。最近、話してもらって。どうだった？と聞いたら…「もぉさぁ、めっちゃ泣いてたよ〜」「散々泣いて、最後にさぁ、奇跡が起こりますようにって、呟いてたよ。」って。爆笑いやいや、ありがたいっ！しかも、かわいいなぁ！「色々とチカラになりたいって、なんでも言って欲しいって。」クゥゥ、泣けちゃうねぇ。。本当にありがたいっ！私、幸せ者です気が利く友人からクリスマスプレゼントまで頂いてしまった。。ごめん、気が利かないから、クリスマスプレゼント🎁用意しておらず。。💦やっぱりクリスマスseason🎄っていいもんだせっかくだから。書いておこう！あなたの欲しいプレゼントは・・・？▼欲しいものをブログに書くと本当にもらえるあなたも欲しいものをお願いしよう私の欲しいもの。。「嵐のライブチケット」下さい！行ったことないのです！行ってみたいから！全身で楽しみますから！moi
19Dec
- 素敵なご縁
  今日は横浜みなとみらいに行ってきました初めてブログを通してお友達になった方達に会いましたお誘いにワクワクしすぎたのか…今朝、寝坊してしまって会えなくなる夢を見て。起きた時に落ち込みました笑。あ、夢で良かった。。初めてお会いしたのは、私のブログスタート時からいつも励まして下さっているリンたんさん。そして、この2日前に繋がったキーマカレーさん。お二人とも私がブログから感じていた通りのお人柄でしたとっても優しくて温かくてやっぱり大好きになりました❤️私がステージ4だとわかった時にリンたんさんはぜひ紹介したい人がいると。ずっとどうしたら繋がるかな？と考えてくれていたそうで。。そのお相手がキーマカレーさんだったのです。私の為にそこまで考えて下さっていたこと、リンたんさん、優しすぎます素敵すぎますそして。私と同じ時期に乳癌がわかり、進行もほぼ同じキーマカレーさん。明るくて、素敵な方で、一緒に頑張れることが嬉しいくらいですなんとなく始めたブログ。２ヶ月前にはこんなふうに素敵なご縁が広がるなんて思いもよりませんでした乳癌になったおかげで私の世界が少しずつ変わりました。今日みたいにいいことがたくさん増えていくといいなぁと思いますリンたんさん、キーマカレーさん、これからもよろしくお願い致します！またいつも私のブログを読んで下さってるみなさま、ありがとうございますこれからもよろしくお願い致しますお喋りに夢中で、あっという間のひと時でした〜moi
18Dec
- 解禁⁈
  昨日、久しぶりに…じゃ〜ん！焼き肉だ〜ガンになってからずっと我慢してたので。。「牛さん、ありがとう🐄！」としみじみ…美味しくて、生きた心地に笑。食事療法に関しては人それぞれの見識や方法があるので正しい、間違ってる、ではなくて自分の身体も心も喜んでいれば良いと思うことにしました〜先日某、国内最高峰の大学院でガンの研究をしていた経験がある友人に色々と聞いて来たのです。食事療法について。「バランス良く食べてたらいいよ〜！」サプリメントは？(これ、最近の最大の悩みだったの。。色々とあり過ぎるから。。)「自分が好きだと思って飲んでたらいいよ〜！」生活は？「早寝早起き規則正しいのが一番だよ〜！」え⁉️それだけ❓「ほどほどにね！なんでも適量だったら大丈夫だよ！」神様に見えましたよ〜やっと鬱々とした悩み(すみませんちっぽけすぎて)解消されました〜ってことで。早速の焼き肉でした。。うっかり◯人前くらい食べてしまって反省。。せめて白いごはん🍚とビール🍺は我慢しました。。自分を褒めてあげたい！！代わりにサンチュとジンジャーエール。今日も良いお天気皆さま、素敵な日曜日をmoi
17Dec
- 薬の副作用
  昨日の薬💊のカラクリについて…リブログして頂いたり、コメント下さったり、教えて下さったり、メッセージ下さったり、また新たな素敵なご縁に繋がったり皆さま、ありがとうございました！ブログやってて良かったなぁと嬉しい朝を迎えております薬繋がりで。副作用について書いておこうと思います。私はノルバデックス飲んでいます。私のガンは、女性ホルモンを餌にするタイプなので。ガン細胞がホルモンを食べないようにブロックするって薬です。このお薬は副作用が人によって様々みたいですね私は飲み始めてちょうど1ヶ月が経ちました飲んで1週間くらいから＊喉がつかえているような不快感＊関節痛(特に股関節)＊ホットフラッシュが副作用のようで、始まりました。副作用って、自分のもともと弱い部分に出るのかな？と思いました。なぜなら、風邪は喉からくるタイプだし、左の股関節がもともとあまり調子良くなかったんですね勝手な解釈をして出した結論。副作用かかってこいや〜！と強気になる決意をしました笑。私のガン闘病は心は甘やかして身体は厳しく！と決めましたとにかく関節痛で歩き辛いのをなんとかしようと。周りには反対されたけど、痛い時ほど朝早く起きて散歩したり🚶‍♀️、出かけても敢えて歩く経路を使ったり。そんなこんなで今関節痛なくなりました！ヨガで無理矢理股関節周り、動かしてるのも良いのかと思っています。また、呼吸を深くする時、喉を使うからか、以前より、喉の不快感も減りましたホットフラッシュは時々ありますが、体温調節しやすい服装をして出かけて。下半身は冷やさないようにして、大好きなワンピース👗とかスカートは出来るだけ控えています。。私も先日受けたセミナーで副作用の怖さに怯えて…薬なんて飲みたくない！と抵抗しそうでした。。これからホルモン療法を始める方に少しでも参考になれば、と思いました。身体が一人ひとり、違うように副作用もガンの体質も痛みも違いますよね。。だけど同じ乳癌と共存してるってことは一緒みなさんと頑張りたいです(^ ^)これからもよろしくお願い致します最近、朝食に豆乳と甘酒を割ってグラノーラに入れています皆さま、よい週末をmoi
16Dec
- 薬のカラクリ
  昨日、近所の調剤薬局に行きました先日いただいた処方箋、疲れてボケっとしてたらお薬を頂くのをすっかり忘れていまして今ホルモン療法のノルバデックスと骨☠️の為にカルシウム剤のデノタスを服用しています。行った調剤薬局にデノタスのチュアブル錠のストックが無くて、注文してもらうことになりました。とりあえず、ノルバデックスだけお会計をして。。ん？先月買った時と値段が違うような気がする帰って調べたら。先月30錠 ¥3120今回35錠 ¥44005錠の違いで¥1000以上も⁉️近いので、薬局に戻ってデノタスは他で買うのでキャンセルしたいと言ったら。。処方箋は別々に売れないとのことでした正直に値段が違い過ぎるので病院近くの薬局で買いたいと言いました。「お薬の値段はどこでも一緒ですよ！」私だって、それくらい知ってるけどお宅が高いんですよ…(心の声)結果、ノルバデックスを返却しました。で、今日近くに大きな病院がある所に行ったので、病院近くの調剤薬局に行きました。一連の話を聞いてみたら。若くてかわいい薬剤師さんが丁寧に説明して下さいましたよ。薬の値段は国に決められているから共通ですが、点数が薬局ごとに違うから値段に差異が出るのかもしれません！とのこと。例えば夜遅くまで営業している調剤薬局は深夜料金が付くみたいに点数が高くなったり。利便性の高いサービスをしているとか。土日でも点数が高くなるそうです。あと、閉店前の19時前とかも！皆さん、知ってました？私は初めて知りましたよ〜だから、ノルバデックスの5錠分➕薬局の点数＝¥1280となったのでは？と言われて、納得しました結局、ノルバデックスとデノタス合わせても¥4250でした！昨日の薬局のノルバデックス代にも満たないじゃないか！！普段、散財してばかりですごくドンブリ勘定なくせに熱くなった私でした…笑。もっと常日頃の生活に節約魂が燃えてくれると良いのですが…年末で何かと物入りで金欠です…笑。来年からは節約女にならねばmoi
15Dec
- 注射痕
  昨日の疲労感が抜けなくて…久しぶりにゆっくりと午前中を過ごしていました。思わぬ方から電話があり、心配して下さって申し訳ない気持ちになりましたま、異常に声が元気なので安心して下さってると思いますが(いや、見た目も相変わらず、元気ですけど。。笑)昨日、先生に生理を止めた方が良いと言われたのですが、薬の副作用で止まったと思います、と話しました。そんな矢先、生理が来ました。。いつも遅れることがないので…どうしよう⁉️来月の診察前にも来てしまうなぁ。。困ったまぁ、そんなこんなで今日はパワーヨガとリラックスヨガヨガの途中で右腕💪見たら、、昨日の骨の注射💉、青アザみたいになってました…今まで注射痕ついたことないんですけど…これ、毎月、痕になるんでしょうか？？moi
14Dec
- 主治医
  今日は主治医との初診でした転院した病院には相変わらず慣れていません…が。科の受付のスタッフの感じの悪さに「どうしてそんなに感じが悪いのですか？」と聞きたくてウズウズする前病院のホスピタリティの高さと比べちゃいけないと自分に言い聞かせるしかし、待ち時間長くて予約時刻から4時間待ちました先生も、大変ですね。。先生、私の順番の時にはかなりお疲れのご様子でしたそりゃそうだ。。でも念願の先生に診て頂くことが出来て安心しましたたくさんの方がまだ待っていらっしゃるのであまり色々と話せなかったけど。とりあえず私は今のホルモン剤が効いてるか3ヶ月は様子見なので来月(もぉ、来年だ〜)検査することになりました。今日から骨の注射💉始まりました。骨転移しているので、骨が破壊されたり、ガン細胞が骨で増殖するのを抑えたり、痛みも抑えてくれるそうです。有難いなぁ、頑張ってくれ！笑。これからは毎月みたいです。次回の診察からは話したいことや聞きたいことをきちんと考えていかなきゃな、と思いましたそれにしても…セカンドオピニオンをするかどうか？から、急展開で転院を決めて、トントン拍子に辿り着けたことにありがたい！と感謝ですアドバイスしてくれたり、心配してくれた友人たちにありがとうって気持ちで一杯ですこれで落ち着いて年が越せそうだ疲れたのでお風呂入って、今日は早く寝ますmoi
- 言葉
  最近、言葉に助けられることがよくあります。先日も友人が、「moiの病気を知ってから、自分はどうしたら役に立てるかってずっと考えているんだけど。よくわからないんだ。」と切ない目をして話してくれました。もぉ、泣けちゃうじゃないかそんなこと、考えていてくれたなんて。その気持ちだけで十分だよって答えました。役に立ちたいって嬉しい言葉ですだから逆に「役立たず！」って酷く傷つく言葉なのかもしれない。今朝叔母と電話で話していたら。「moiちゃん、元気〜？」と言うので。「ガン以外は元気です！」と答えたら「気にしない！気にしな〜い！」と言われて。涙が出そうになりました。温かいその言葉に。心配かけて、お見舞い頂いて、久しぶりに話して。忙しさにかまけて大切な人達を大事に出来ていなかったことに気づかされる毎日だけどこんなに温かく私を支えてくれる。そして優しい言葉をかけてくれます言葉って普段は何気なく使っていますが…こんなにも言葉って感動したり喜んだりホッとしたりさせてくれるのだと気づきました。私も自分の言葉を大切にしなきゃ、と身が引き締まります！優しい言葉はいつまでも心をキュッとしてくれて、そのあとでじんわりと温めてくれるから不思議です大阪では売ってる？キャンディ🍬なんでも笑いに変える関西人って大好きですmoi
13Dec
- ガンとチカラ
  ガンって、自分を試してるのかな？と思うことがある。自己管理能力忍耐力精神力体力などなど…数えたら、キリがないくらい色々な力が試される、難関試験です笑。私は乳癌という病気を通して自分と向き合うことになった。気づかなかった自分にも出合えている。私は自分の臆病で慎重でネガティヴなところが嫌いでしただけどガンになってから前向きで楽観的になりましたもともとの性格に戻れたのかもしれませんが笑。くよくよすることが逆に無くなりましたあ、あるけど長引かなくなりました！一晩寝て起きると、「今日も無事に朝を迎えられて嬉しい！」と思うので。前日のくよくよは消えてくれる。昨日も腋のリンパが痛くて辛かったのですが、朝起きたら治っていました痛むのは初めてで不安でした。。だから今日はとっても嬉しくて楽しいので久しぶりに大好きなクロックムッシュをいただきましたパン久しぶりに食べました。。運動してるし許します！笑我慢力は赤点ですね〜ま、いっかみなさま素敵な午後をmoi
12Dec
- 迷い
  最近すこし迷うことがあります…右に行った方が良いのか？左に進むべきか？今までの人生ではいつでも後戻りしたり、やり直しが出来ると思って、直感に従って来ました。。でも今、日々、直面しているのは命にかかわること。大袈裟なことにどうしても小さなことを決めるにもそう思ってしまうのです。毎日のほんの些細なことが私の生命を決めるような気がしてしまう。先日叔父からの手紙の中で。貝原益軒の養生訓について書いてありました。要約すると…「一日多笑」「一晩熟睡」「一日一回空腹」この３つのことが大切であると。最近、良く目にしたり、聞いたりする「養生訓」せっかくなので読み始めました自分の指針となるものを求めているのかもしれません。。moi
11Dec
- 心の輝き
  今日は朝からつい笑顔になってしまいニヤニヤしながら朝、ヨガに励み…ソワソワしながらランチしてやっと待ちに待った時間が来た〜今日は博多華丸・大吉さんの漫才を目当てに！最高でした〜休憩時間に年末ジャンボ宝くじ100枚当たる！抽選！が行われて幸運の女神のお姉さんが座席番号を書いたクジを引くって抽選でした。何と当選した方がトイレ休憩で席を外していて改めてクジ引きになり、他の方が当たっていました…最初に当たった方、宝くじ買ったら億が当たるといいなぁと思いました…笑。ところで、私。何かに夢中になると何かを忘れるタイプですヨガウェアを着て上にコート羽織って出かけたものの。うっかり着替えのスカートあるいはパンツ👖を忘れました…笑こんな素敵なツリーを見てる間も私のコーディネートはヨガパンツでしたが世の中、すっかりクリスマス華やいだ気分になりますなmoi
10Dec
- ガンと食欲
  毎日とにかくよく眠りいつもお腹が空いて眼が覚めるきちんと3食いただいておりますが。何故でしょうか①ガン細胞がいるだけでエネルギーを消費する。特に私はあちこちにガンが散らばってるから、尚更？②正常な細胞が頑張ってガン細胞と闘っているから、その際にエネルギーを使う。③ただの食いしん坊。どれが正解でしょうか？ってか、正解はあるのか？ご存知の方、いらしたら教えて下さい！また、乳癌の方で同じように、いつもお腹が空いている方募集中です笑。食べることが大好きで美味しいお食事が一番の免疫力ＵＰと自負しておりますので。出来るだけ食事は今まで通り食べたい(外食では特に！)ガンとわかってから、家で始めた食事療法もありますブログでも紹介していますが＊玄米＊朝の人参ジュース＊豆乳(乳製品・牛乳はやめました)＊カフェインレス(緑茶はOK)＊牛肉は出来るだけ控える ⇨これはもう解禁にしようかと思案中だって。最近、いつも頭の中。「焼き肉が食べたい。。焼き肉にはごはんとビール」リフレインしています反動でエライことになりそうで…怖くて行けない美味しそうな焼き肉屋を食べログでチェックするのみに留めています笑。間食も時には友人とお茶しながらケーキなどいただく分、普段はいかにも身体に良さそうなお菓子を選んでいます。。なんか、身体に悪そうなものほど美味しそうに見えたりするから、不思議です。もともと甘いものはそんなに好きではないのですが。。無性に食べたくなって見つけたお菓子気づいたら、しこりを発見！してから3ヶ月が経ちました。。めまぐるしく怒涛のような日々でした…笑。今日からブログタイトル「ステージ4の乳癌一年生」に変えましたこれからもよろしくお願い致しますみなさま、良い週末を♡岩田コーポレーション黒糖アーモンド 60g×10袋2,376円)Amazonmoi
09Dec
- 贈り物
  今朝素敵な贈り物が届きました習い事の先生とお仲間からです。。お見舞いにメロン🍈ベタな演出がニクいですな皆様、70代とご高齢ですがお元気でいらっしゃるので、この度は、私のことで心を痛めて下さいました手術や入院で落ち着かなくなるので一旦習い事をお休みすることにしたので、病気についてお話しました。しかし。。まさか、転移していて手術しないでいるなんて…言いづらい見知らぬ人には言いやすいのですが笑。心配かけちゃうなぁ。。御礼の電話は夜にしよう！ちょっと先延ばし今日のヨガはキツくて汗💦だくに。頑張ったご褒美にラーメン食べちゃった自分に甘い私ですこれから水素吸いに行きますみなさま素敵な午後を♡moi
08Dec
- 感情移入？
  今日は怖いもの見たさに観てきましたこれ、観たらあかんやつでした笑。ほとんど泣けるとっても良い映画でしたが。主人公と同じステージ4の私には重すぎてぐったり。。健康な方にはオススメです笑。とっても深くて本当に愛情溢れた主人公に感動します。また周りの出演者も良いのです私には、リアル過ぎてちょっと重かったのでその後はヨガですっきり！今日はパワーヨガと骨盤矯正ヨガの2レッスン股関節の痛みが和らぎました。杖がなくても楽に歩ける！毎日ヨガに行きたいのですが、なかなかそうもいかないので。できるだけたくさん通うようにしますmoi