今回はインナーチャイルドの癒し方についてです。
傷付いているインナーチャイルドは
《自分の気持ちに気付いてほしい》
と、思っています。
だけど私たちは
～ねばならない
そんなことしてはいけない
思ってはダメ
と、常に自分を抑圧し続けています。
インナーチャイルドを癒すには
まず、自分の感情をそのまま感じること。
・イライラしてる自分
・悲しい自分
・モヤモヤしている自分
・情けない自分
・コンプレックスを感じてる自分
・嫉妬している自分
・不安な自分
・落ち込む自分
など。
その自分をいいとか悪いとか判断せず
ただ、感じる。
涙が出てくるかもしれないし
苦しくなるかもしれない。
助けて欲しいと思うかもしれません。
何回も言うけど
そんな自分を否定しないこと。
すぐによくなる訳じゃないけど
だんだん、ココロが軽くなります。
・ヒプノセラピー
・エネルギーワーク
・リーディング
これらは、より早くインナーチャイルドを解消できます。
気になる方はお問い合わせください。